記得 大長今 的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠蘋果果真是有其療效。7 f6 x' D5 e Y9 [7 G7 D
n- }7 f7 t- M! u2 A# q公仔箱論壇有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
# q! c- q" H8 z% { u B
/ t/ V) q6 f/ L( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。! {% x) C! H. y+ }( A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |# ~4 {& D1 y
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O" {; d. L/ z4 H+ b {
此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。
" }3 {+ h5 E) a! p$ u) s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 q# m0 i; [8 U, E3 k8 E
所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。
- D0 ^% z6 q+ }1 ]/ Y3 [4 I" ^3 {6 Ctvb now,tvbnow,bttvb只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。tvb now,tvbnow,bttvb2 S! f" g, y6 t6 c) K* J
' |* d. o4 j, O+ ]0 e3 B5.39.217.77:8898據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢! 都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。5.39.217.77:8898# n( T8 Z8 v: W2 Q3 d) b; Q
何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！. T, g; ?4 e; m
+ q+ ]0 y% e& N/ O5 k7 E
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2、C及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命?B5；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。
( k0 X( }% d3 b5 C7 z) n6 W( _公仔箱論壇# E# L6 W" W0 M& o( P
蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟農藥殘留，不宜吃食。一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。tvb now,tvbnow,bttvb" T, d W4 V: b/ t- Y6 n
* u y4 K& F1 P/ `1 @tvb now,tvbnow,bttvb一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i. S4 v1 d; n+ U; P* t# _% K% N5 E
公仔箱論壇; h; P! _ W8 _3 D" A, {0 U, X0 h
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
& a7 k9 a [2 v5.39.217.77:8898/ ~1 ?4 E" X$ z. z: I
所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話, 不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2007-8-30 08:07 PM
| 
thank for sharing