[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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魷魚筒釀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w& n' T! _7 @

2 o0 M+ {& ]) j# W* R( i2 O* n材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
& _! G/ m  O- N6 G1 I7 t& v4 X醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R3 a9 L2 T* w- a9 H- ]
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙2 y. D: o  [$ U( E' p# i1 J; `3 h
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做法 :
& k! }! o1 T5 P+ z3 i! d/ C5.39.217.77:88981.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
8 }/ x7 h+ `8 ], E4 y0 u* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。5.39.217.77:8898) z. |& Q% m# W, ~6 B, p
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。tvb now,tvbnow,bttvb+ k7 f7 s5 H7 ?8 v* Z( h" c
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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* I8 j& w  D3 W注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口