[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
9 L! O( w( ?$ c1 H# c( ?) ^8 L% L魚翅瓜絲……2杯2 V8 Z8 J( `% W, ?" B
香芹菜……2湯匙
: G. m8 O. n. i/ m公仔箱論壇毛豆……2湯匙2 F8 }3 d+ w5 B- }
紅蘿蔔絲……1/4杯5.39.217.77:8898) D9 v& `- {% @
冬菇絲……1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f. y, e% q8 ^1 \/ C
薑米……1茶匙
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調味料﹕* A  X1 X9 c) M" {6 m
鹽……半茶匙
* ^/ M9 ^1 I* n' W9 G6 @5.39.217.77:8898天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 \+ P) {" J- l, r5 Z  z

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' F( E8 H" U# O; ], v8 O4 Wtvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
# m; }0 G" I6 x" J: n7 u7 {把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。