[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
4 r2 ]9 B1 c  {7 _7 Q6 w魚翅瓜絲……2杯
. K: [$ t! T5 K+ g3 etvb now,tvbnow,bttvb香芹菜……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b3 ?8 f0 T1 |$ S4 f/ a1 v
毛豆……2湯匙
  W9 U0 U! C6 d$ D& t) y6 f+ t5.39.217.77:8898紅蘿蔔絲……1/4杯
- T" ]. S+ ~" p. w冬菇絲……1/4杯
- o0 L, q; g+ J3 C5.39.217.77:8898薑米……1茶匙2 |1 s8 Q3 T6 |0 v: X& b/ h- \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x+ r3 C( M" K$ L& S0 K! \+ @
調味料﹕5 x( c" T5 A* x# `) p
鹽……半茶匙公仔箱論壇  ~! ]% W1 s' S0 P
天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* j- f/ q2 H" B2 U. _2 J0 E

* h) @; _- B) Y5 m( z5 K) |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 f) U! D( B/ ~9 A* i
製法﹕公仔箱論壇) X, F' P( r$ t, Q: f/ ]
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。