[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
+ s: c& z; f$ H- [/ V! }$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A% ?, E2 P. L
香芹菜……2湯匙
2 W5 ^3 v2 z  V) c& Etvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙
; z$ m9 ?+ M. X; u4 p, \& a紅蘿蔔絲……1/4杯
- U) ~  D; u: }* I4 L+ V% C5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯
  q: O, W- t8 _3 q# c2 a薑米……1茶匙
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調味料﹕
/ G7 m; r. ]- {& T0 Y0 b6 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙
& c5 u& ?/ [& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙
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. K' Q1 q3 _2 Z2 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# b  }4 u$ @4 K' I
製法﹕5.39.217.77:88982 _( a2 H; g5 v9 _. C" w/ f" w
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。