[中式食譜] 環保「魚翅」

nt1972

材料﹕
: r8 X0 i6 d4 V; b' o' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚翅瓜絲……2杯
7 n3 A1 ]7 w  E( ^2 }2 z香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' V. A& t3 i$ g4 w
毛豆……2湯匙
  g+ j! S; N5 h) g紅蘿蔔絲……1/4杯
1 w' _, d# k) Z, B; {1 F% \公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯' n4 B: H% \8 Q* Z  b4 j. p: {0 F
薑米……1茶匙
9 `/ _( X" S" O$ Z$ y2 r5.39.217.77:8898
6 ]2 x. R; g+ c6 l2 Vtvb now,tvbnow,bttvb調味料﹕! R" |  C/ b, i2 s; ^3 K5 g
鹽……半茶匙
/ r) N! ^5 ]/ M1 F+ ?. @公仔箱論壇天然醬油……半茶匙6 u8 `& Y# K8 B5 q# T2 K

* f: X+ h* z, w$ I8 [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 d' Q" {4 N3 M. C
製法﹕
' Y* H7 N6 K5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。