[中式食譜] 環保「魚翅」

nt1972

材料﹕
5 ]/ m, a- z1 K2 \0 g: J" L魚翅瓜絲……2杯
3 q1 {- ^5 T  p6 Z5 b香芹菜……2湯匙
+ V/ ?; l; P. K4 K5.39.217.77:8898毛豆……2湯匙
1 q0 o: ]" J0 S. e. m) K9 O; k5.39.217.77:8898紅蘿蔔絲……1/4杯
" S. b/ L* Z% i( ^9 t冬菇絲……1/4杯
2 Z  X9 X' B! s2 W7 _6 _; J薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v0 u) ^( k1 I2 M! u/ Q, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @: z: ^9 Q7 L  G
調味料﹕公仔箱論壇. s: N8 i4 e8 z' G0 ?3 e* [- ?2 Y" P
鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C  s. m: e* ?% t) l3 L- F2 p, t8 U
天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r1 ^( }) x( U  Q; p

4 ?  h- d- Z# I% q; @( f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' G. l1 S0 k, ~- J1 X
製法﹕
3 I: Q; }6 ?3 ltvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。