[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕; u0 e# i/ ^9 V* j6 f* R$ W& b2 T
魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r" N% N  [, u
香芹菜……2湯匙
# `6 t) R, i3 Y. M" W毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 @+ a! m7 g" |5 V0 O
紅蘿蔔絲……1/4杯
. ]" q" A  y9 ~( n% Q冬菇絲……1/4杯5.39.217.77:8898/ y9 B3 f& G" b+ r7 X
薑米……1茶匙4 j8 a) F: P" d* d; ~9 }% r

4 W$ c$ n" k& v7 u2 @公仔箱論壇調味料﹕
1 F: }, _- s; S2 m& i4 G* j* m( N" ptvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙
/ y, y: F& Q/ R0 F天然醬油……半茶匙
& F4 D3 ?6 N& j  q$ B; Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N" F+ @- X9 U; q4 U( L. }
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製法﹕
0 F" q: X5 ]1 e! t) U/ R4 i, o" ~tvb now,tvbnow,bttvb把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。