[中式食譜] 環保「魚翅」

nt1972

材料﹕
" w0 [) a8 m/ v) m) k9 {: ?( ^魚翅瓜絲……2杯
1 ~# |( o6 W. p7 V7 e/ a公仔箱論壇香芹菜……2湯匙
0 c0 K" b" X' C6 |& X- T8 K! Ptvb now,tvbnow,bttvb毛豆……2湯匙
+ x, j: ~0 `. r. n$ |5 Y0 m; K7 I: c" Y公仔箱論壇紅蘿蔔絲……1/4杯9 d: z& ^" s! z: a
冬菇絲……1/4杯
; I+ ?0 D- |$ J- A3 I, c: ^: X2 M5.39.217.77:8898薑米……1茶匙
1 V) {8 T5 r5 q  X. B. h+ S5.39.217.77:8898" L0 |' b7 O+ q1 f# f; V2 \
調味料﹕
# X' k, M( L. z8 X1 a, h公仔箱論壇鹽……半茶匙
2 Y5 w% ~8 k6 Z3 P0 U. R8 d公仔箱論壇天然醬油……半茶匙  p" ~4 o" J) S" @5 N5 o! n' o

; G/ M+ ]9 q" E) u# Y% |7 w' I5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 L+ [( h" _+ @- u  S
製法﹕
' v% n, E8 l! \2 R5 q; D5 Q3 d公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。