[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕, X3 n/ w9 }: p: }
魚翅瓜絲……2杯
! M% g  O' g0 D公仔箱論壇香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( c# _  Q$ {* L8 _: N
毛豆……2湯匙
- n* M* B) c; t7 V4 {公仔箱論壇紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇; q" G" v8 Y) G2 c( ]+ S
冬菇絲……1/4杯- a8 @/ {7 I6 A2 e4 B; |
薑米……1茶匙
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8 z& T, J5 M$ i2 T4 c" {  `5 ]* Y公仔箱論壇調味料﹕5.39.217.77:8898) Y8 E0 s/ l8 j) C  {
鹽……半茶匙5.39.217.77:88986 a' g/ E; x- ]# z" e2 d
天然醬油……半茶匙
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8 Z* X: J- J# i, W1 I
2 i. ?  Z3 w: V2 D9 ]tvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
0 `1 c  V- Y' p/ J6 p把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。