[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r! H3 [$ r/ C7 Q( P8 a2 w6 [& ]8 J- h
魚翅瓜絲……2杯
9 |/ [$ x4 G" t4 {: _' B/ V香芹菜……2湯匙
0 a1 L; ~3 q  g/ K, d5 }- r! P, F公仔箱論壇毛豆……2湯匙
6 f2 |8 I" H% t# [& R紅蘿蔔絲……1/4杯* E, ?* \. P7 j* `
冬菇絲……1/4杯
1 U& s" p( m, |! h% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙7 _1 p' s- \* ^* e

0 w- F1 \$ S4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料﹕
$ a+ m7 \8 n9 A5 [) g5 btvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙5.39.217.77:8898' r; e) ?5 ~$ Q& F) j
天然醬油……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J" r) ~/ a) _/ c& M
公仔箱論壇9 q# t* @0 Z. M, J5 W- J

+ M5 ]! j% N0 y4 J; etvb now,tvbnow,bttvb製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l$ G) w0 L4 {0 R% o
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。