[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb, H5 F4 C$ b: O0 X3 ]- x# k9 O
魚翅瓜絲……2杯
  j1 P" C: E* Z& q/ ~' q5.39.217.77:8898香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  U9 w$ U; p7 {& u5 ^( b4 g
毛豆……2湯匙& Z2 g9 i5 _+ y+ Z) P% t
紅蘿蔔絲……1/4杯公仔箱論壇" u" o, ^$ M" [4 m8 L
冬菇絲……1/4杯
- v: }  E, y" [5 A薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n9 d0 ~& A/ Z# ~/ o. G
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調味料﹕
4 J' e! E# [$ L( Q8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v7 P) U6 Z! K/ c1 T
天然醬油……半茶匙
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製法﹕
; r2 i; U. c  C- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。