[西式食譜] 西班牙蛋捲

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! [: R2 B8 b: I* A% B& G6 ytvb now,tvbnow,bttvb●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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& N7 C5 V% U. j' Z( s公仔箱論壇●作法：5.39.217.77:88982 G0 Q. |7 n* q2 F1 Y
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1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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0 F8 l  B+ {. @* Q- q% b+ M1 Y% m  {1 n公仔箱論壇3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。