[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲tvb now,tvbnow,bttvb( \( D; Q% N* o9 U, {) M" k0 T
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●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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●作法：
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  l+ K( N+ u$ F! Q4 [$ O$ Ztvb now,tvbnow,bttvb1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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& `. i) O4 g0 P  v0 K公仔箱論壇3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。