[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲; a+ W! b9 q# a( p

' l$ ~& I. g: G9 t) K5.39.217.77:8898
2 ~( p, V  ^5 Etvb now,tvbnow,bttvb●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。5.39.217.77:88985 U9 Q6 o& z. y/ |* r% H1 t2 c* L& ?; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 l( G% z+ i  i+ U8 q
●作法：
5 ?# v- I! v# v+ Y公仔箱論壇
; D  y, R  G; l1 n& Y/ ~1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。5.39.217.77:8898: t" ~0 q" Z5 s  q1 R5 @

9 k7 M, n/ G5 ?* b( _+ L! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。公仔箱論壇, s* h6 R' y+ c/ p8 j# ]  W
5.39.217.77:88989 Q  |% S( K3 H, s
3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。