[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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. R* Q8 R. I9 A* i; e9 M4 D% x5 d9 Ltvb now,tvbnow,bttvb●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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●作法：9 h  h9 o9 k$ r% I) Q2 l

3 A0 c  V0 e# m# k公仔箱論壇1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。" u* {( z+ k/ U2 _& @0 W1 k9 b/ L# W4 Q
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2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。公仔箱論壇$ P/ P9 U3 g  y6 Y
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。