[中式食譜] 粟米魚柳

rain_

粟米魚柳
$ v% K# K4 p: U: Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 e: J/ s5 ]4 }1 Q! E: L3 f4 {5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& _. e# K6 B4 Z
材料　：
' }) S; V) R5 n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?5 L- Q+ r7 E8 z: t+ w
粟米（特脆）　　　　　１罐
: V* P' j4 @' h9 D, L; d9 rtvb now,tvbnow,bttvb
6 h. ]! \  n) P6 f/ C$ U龍莉魚柳　　　　　　　２塊5.39.217.77:88988 o* B: S9 J9 {1 l5 I

. S8 U6 E: ~, T+ [0 m6 l9 Y3 W. j% G薑　　　　　　　　　　２片
/ I+ ?5 H: j$ n7 Y# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |/ _5 Y; E8 b9 _' h$ \- X6 o
蔥　　　　　　　　　　１條切粒tvb now,tvbnow,bttvb1 L% }1 _) ^' F9 z
tvb now,tvbnow,bttvb! T" k$ I/ b7 W7 R) p  I
調味料　：
. ~2 ~, }; ~8 ^5 b8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q4 D0 q2 l# P' G- |5.39.217.77:8898豆粉，水公仔箱論壇+ Y* o. |: M2 [

: c/ i  I8 ~3 o做法　：
! H3 j% M' T& h$ P6 ]+ L
5 b! L( H" x# X' Z2 O+ a１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味7 O% R2 Y! u- F
公仔箱論壇6 B- Q5 i0 O9 J: @" k
２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃5.39.217.77:8898; |9 o( Y' w4 F

4 K! ^9 k5 s+ y6 \. N公仔箱論壇３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可