[中式食譜] 粟米魚柳

rain_

粟米魚柳5.39.217.77:88981 t  C" j9 V3 `' z

# z$ ?* E* x! A+ }' P, ]8 a8 N公仔箱論壇 公仔箱論壇) k1 V  L3 P1 p2 U! q% s5 \  O
材料　：5.39.217.77:8898) r& W* q" ^$ L0 X" j

7 d( {( F; @+ p. z; s0 W5.39.217.77:8898粟米（特脆）　　　　　１罐tvb now,tvbnow,bttvb! R3 [/ r7 a( A# V
公仔箱論壇0 g9 D9 ~* D2 C
龍莉魚柳　　　　　　　２塊
1 b8 O' z2 i! Q1 [  @8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% s  _3 A4 P7 [* n2 p4 K
薑　　　　　　　　　　２片公仔箱論壇) h; J7 |! [6 q# W6 `: ]8 k( p

, O. z: B7 R3 i; {; F6 O5 h蔥　　　　　　　　　　１條切粒5.39.217.77:8898. U0 r6 _; h9 g3 s$ ^4 u" u" t" U
5.39.217.77:88988 w: L; L( ~* i; E! @1 Q' u' g$ j3 P
調味料　：
4 A( I8 h# o4 _8 h; O1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V) q) `/ f  G6 b# Z! e6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉，水
% R/ _) `* I9 [0 R, [5.39.217.77:8898
3 P. m( a# h3 F# o( n! y; L' R5.39.217.77:8898做法　：4 S+ X6 T. L/ T. E% S% Q/ _9 z
tvb now,tvbnow,bttvb3 b) i5 ~" a9 Y$ f  @$ O4 M
１）將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
+ r6 b  l4 x! }8 j( Z/ S! S6 z. w2 ~# t# V4 S4 y) D* S
２）將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f% L7 |. o4 v1 E0 {$ c

. K4 U& r/ z' [) S$ X; y" r" L  @公仔箱論壇３）加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可