苦瓜炒牛肉
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公仔箱論壇: E5 o& A5 ~8 l# K
材料 :tvb now,tvbnow,bttvb5 V/ Z+ d$ C/ E7 S. i4 U) W @9 @" G
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苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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做法 :tvb now,tvbnow,bttvb- H1 k- J1 R; y! e' a; q$ ~
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1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w+ k4 G4 c5 E) |1 v
$ H- S; l0 t5 `; h, v( n9 I- ]公仔箱論壇2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
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