苦瓜炒牛肉
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: I; _- O) r; ^; N* V苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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做法 :& d" C& C2 o+ c, N
( x3 |* f. {# b4 T/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟3 @$ B* o& W- f% u( `7 ], f
4 n1 N7 r0 P! F' Y: Y3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |