做愛的10大好處男女必看

做愛的10大好處男女必看一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
　　在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 " q8 O9 W/ G; g. X& E9 T# O
   這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。 tvb now,tvbnow,bttvb+ H7 I2 w1 J; `- t! E0 B

二﹑性愛可以幫助你入睡﹕ 5.39.217.77:8898( D6 |: t$ I! Z. ~
　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在5.39.217.77:8898+ R. v6 Q# C+ p2 Q
   事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。 # @, ]( g; e) D1 b$ b* {5 v6 h

三﹑性愛可以保持青春﹕
　　英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。性7 K4 h/ q) R5 X$ M/ \: s! V
   生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。 - \4 p; n' _, \$ t

四﹑性可以提高自信心﹕ tvb now,tvbnow,bttvb+ v" k0 w" l2 |# v* Y5 p! M. k1 j
　　你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，tvb now,tvbnow,bttvb; f1 R7 C/ h$ E; b0 A, e
   提高你的自信心。 - q1 y! A" y9 X# T  G: ?

五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕ 6 S0 I2 Y: b: K7 ]2 B+ H, U: n
　　性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透' @4 D) d5 g9 Y- x
   徹一些，人亦漂亮一些。 5.39.217.77:88982 \* B0 t2 g9 E% ]/ `' n. `: l
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六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕ 5.39.217.77:88986 Y$ }! P% ]  J; j; W
　　當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作
   好的溝通，從而更顯恩愛。 5.39.217.77:88985 d3 i9 U3 F/ e
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七﹑性愛可舒緩經痛﹕ 1 @* \- K8 L/ P* \1 A
　　做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
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八﹑性愛可以幫助延壽﹕ tvb now,tvbnow,bttvb3 v% d' {5 C) |) H; x
　　有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理5.39.217.77:88989 x1 d/ e4 [& G7 c
   上和心理上，作愛有益健康。

九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
　　性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫
   博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。

十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕ , W0 i: |5 b/ }# |5 P
　　據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩
   的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五
   六百卡路裡是可想而知的。

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