修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S1 S5 |. r2 N
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各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S+ U0 Z# O/ A5 x
" ?/ \% L p3 m- \, P& ^! Ntvb now,tvbnow,bttvbMonday
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1 M: l7 i6 [5 O+ L" r) G& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
" Y9 J: I2 W2 }& [8 W! Y7 z+ E2 K& V5.39.217.77:8898午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水
8 z( o! U6 Q* q3 i公仔箱論壇下午茶 -------水果 1 份# n. u( q. }+ ?: i/ }. \! [ n6 l: _
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb# F9 M8 e3 |% w3 h: W9 H
; J3 X% |2 ]2 O5.39.217.77:8898Tuesday公仔箱論壇: Y& l5 i0 Q g0 q& I
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早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶
, p0 c& ]& P+ M8 l4 y7 B5 r! s# Z午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水
1 f8 n d: b, O; t! y- s" @. rtvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------馬莉餅 4 塊公仔箱論壇# |; I( c( T. R( C
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb* o# J+ Q3 ], Z$ `" d
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" C8 l8 V- c: @早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 ^3 w, E" E- }& b
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油) % `( N8 a7 R2 m! ]( C3 I6 H$ {- v
下午茶-------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d( G" w& y I( W9 A; B1 j `
晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
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( ^: l' i+ X# [9 n; gThursdayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 W* `1 y9 |# P: }$ o0 H
公仔箱論壇5 M0 t3 P( [' a, d0 k
早餐---------脫脂奶 + 麥皮7 U1 l9 B5 w1 {; d) w) ?
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))/ d2 w( c. B- b, ^5 [8 Y
下午茶-------馬莉餅 4 塊
6 N, t( y: j0 l, u, M晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
3 x. d; o2 O9 Y+ |! s; m+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Fridaytvb now,tvbnow,bttvb6 {5 ^9 U' Z) c9 w+ F% r* b
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒" ^3 z7 X: K2 y2 F
午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
) e4 k; G" o. F" I: l公仔箱論壇下午茶-------水果 1 份
1 a8 S) S% |3 t/ Z4 a8 B8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份
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Saturday5.39.217.77:8898( e: {% d& S% c2 f% y
- r H1 n5 \, \# D2 L& d5.39.217.77:8898早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
, n+ Q+ X4 j5 N5 C$ ?3 {午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)
" J2 N' X4 R! l; H) @9 }5.39.217.77:8898下午茶-------低脂乳酪 1 杯
& g+ u0 P3 g' G* ~tvb now,tvbnow,bttvb晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份5.39.217.77:8898 s6 [2 ^, l# w; U$ l. ]5 m' @1 t
2 Z0 Q& R: C4 x- ?5.39.217.77:8898Sunday5.39.217.77:8898: ^8 s7 n+ R: B. E% r
$ S, m( c, m7 d% u9 n7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M0 E6 \" V' e% D
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午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
, ]: [! p1 g* ]; x4 Ytvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------水果 1 份2 |, ^: p* f8 J: Z
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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