[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， % w8 `3 D& p# a7 v- H
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 5.39.217.77:8898! G! @& U+ z: E( @
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。公仔箱論壇3 I! X7 p( p* B+ K; R
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 : Q7 ]8 A  n% u4 d: x4 U
　　 2 D5 h* @- y+ J# n# L9 q1 m& c! i2 o
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H) r/ |6 U2 B+ r1 c4 x9 f6 S
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; P6 N5 V* w# e
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， 5.39.217.77:8898' k2 G2 h5 i" D1 A: }5 N9 u- ?
蝦子可以一次吃半斤一斤。 $ ]9 B9 K9 N, ^+ e6 t

經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 0 ?# R  k; o: S" e
這樣的日子過了十七、八年。」公仔箱論壇5 ]  O8 n8 \' o4 \( g
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N, ^, E, S' y1 o$ R
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

他開始自己找資料，看書看報上網， 2 X( c4 V. Y% k! [, S  \( j  x  _# r
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， tvb now,tvbnow,bttvb6 O0 l) a5 D: f* Y8 O/ C2 A
要讓身體健康， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R  B" D; ^/ `; F
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 5.39.217.77:8898" b' @! @3 D' t+ C2 f& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z/ b/ \0 A8 ]! [% G
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， " f' A, s! x# S. B+ s/ q4 L
就是把 tvb now,tvbnow,bttvb- I4 m) m3 K1 G7 b2 k& o
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 P# @3 j( E) E
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 , j! i% w( ]: i; q( E( D% ?& M5 |. d; G
熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb, |2 q  h/ {; n- L2 H
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品，
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 ]5 E+ i: t# H6 Z
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* A+ j9 @% ]# H+ q
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U+ P( x) W. |* U
　　 5 v& i- }, n% I6 X4 ~: R
恢復上班之後， % |- W- A; r" u8 B4 i) K5 R
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，公仔箱論壇0 ?- }* m$ [8 U6 R. L
有人解決了陳年疑難雜症。 tvb now,tvbnow,bttvb1 T* q" E* r  s% |6 q& ]  L
5.39.217.77:8898% w+ T/ {) y3 b0 s& m1 T7 I
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， 8 `5 n( T( A  R* N/ a0 B
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， ) i7 p9 ^) B4 X
讓身體保持最佳狀況。 & h; c: q5 Q4 C6 [& V' s
　　公仔箱論壇5 s; I7 q8 z: z3 u+ D! o, b
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，公仔箱論壇* K. }: n+ ?" s
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食， 5.39.217.77:8898+ s" A6 n1 {8 c4 S  @
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb: e( I: h& {( p! p
　　
「不要每天就想著自己是癌症，公仔箱論壇. V6 \( ?( S  [+ k( K/ M# K
我有個朋友的太太得了乳癌， 5.39.217.77:8898* z* P# W& [& C4 M! v
本來沒什麼，但她天天憂慮，公仔箱論壇. w: T& s/ R6 E7 o
結果一年就死了。 tvb now,tvbnow,bttvb- q; Z) s! {& U) H+ J6 t

病本無害，是心裡做怪，公仔箱論壇6 u% w4 k9 G/ G$ n! I$ w5 I  M
路就走盡了。 5.39.217.77:88988 |+ v: q/ B9 J% B% N- }
要把病當做一種挑戰， tvb now,tvbnow,bttvb! }. X* s' X+ Z  V
儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb' b  s" J- m1 I" [0 h

一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。
/ o" ~; n/ n" r4 A/ P7 v
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， - v3 ~* c( f" r0 _% L
他改吃健康餐，太太也跟著吃， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a: |1 o( |" d) |2 Q
「她臉上原本有遺傳性黑斑， 0 ?9 W; _/ x2 \5 X7 S1 t' e
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」公仔箱論壇0 e5 x' i* P. F. v1 s$ C
/ b! f! M% }0 [) H
十榖米
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。公仔箱論壇1 p$ x3 ?7 }# I* p, B+ F6 i
有人求長壽之道，師父說：公仔箱論壇+ y$ y9 k2 a8 }- a. g- ]) p5 u' w
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
tvb now,tvbnow,bttvb: v" n7 h& s- H& u
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， 5.39.217.77:8898. ~) j+ a  Y+ h; y& e" n  {
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \$ o" g: V$ F7 F7 s  l4 x4 n
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， 5.39.217.77:8898# J. M' `3 r2 U% U) Q
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |2 Y/ o; ]2 F+ j/ i5 U) c: h

唐琪小姐現年五十歲， 1 z, g1 f! j* V" l! d4 _0 E! [3 c
每天一碗十穀健康粥， / X; ^1 {, o0 A9 p: h% x3 x: I2 G# E
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c7 Y7 D# |- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E' V& j! a" z! M% T  ]  `- r- h" j
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導） ; t0 r, l/ v0 x* x" F
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y; m- k+ T/ M+ ?% w$ |
作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， 2 @+ k+ Y1 E8 B: h0 x( T2 Y
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb) w5 b: {3 h) X$ q: X
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點，供三四天食用。 + z& [! N8 p2 T% r; m" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [7 }: \4 O+ W) s, t* g
作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， tvb now,tvbnow,bttvb" i% \" x# P. _+ z! D4 ~% b
待冷卻後，放入冰箱。 tvb now,tvbnow,bttvb" G/ j$ V3 Y5 O' B9 d
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ u. U6 {- Q+ |; A: \
2 A; N% G9 m+ \' o
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，公仔箱論壇8 p. R# q4 a& A' A( c, d
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 tvb now,tvbnow,bttvb- E/ C# b& [4 ?3 b" Q/ ], k. y

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，公仔箱論壇  s$ p$ h) f5 V! s  [# q2 _
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， + T( K* f- [4 S. A$ p
最重要的是沒有副作用。 tvb now,tvbnow,bttvb* X  z9 L/ x! R7 p+ l  u& }
5.39.217.77:8898) I; h3 f) o7 Y0 A! a( U
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， , x0 }& M- B# C& f+ m
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 5.39.217.77:88983 F  l: o. S' e% V
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 5.39.217.77:88982 J0 \! c, N& C4 T& g3 ?9 f# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [9 k" V. k% A9 C7 o5 g7 k
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。

當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表