去年夏天的一 個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， * ~5 ]1 H+ Q* \- ^5 t
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
2 x0 l- y( X7 Z: c' z* X5 v. O% f4 t公仔箱論壇緊急送往三總急診， tvb now,tvbnow,bttvb" {8 [& a5 Q5 u
醫師告訴他是「 直腸癌末期併肝轉移 」。
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+ Y2 f$ a5 e% x) Y& M公仔箱論壇他開始接受治療， 5.39.217.77:88984 |/ ^* _- T. f. U5 L
腸子切了十幾公分，前後開了 四次刀， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y- \$ h8 n( n$ c
足足有七、八個月不能工作。
' ~% n0 A+ V3 R. |3 l3 R. T/ Z3 r5.39.217.77:8898在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 7 b3 v- a1 ] w7 `) w5 `' g G/ h8 g
連走路都有困難。 tvb now,tvbnow,bttvb- I3 C" B0 [1 ^/ u+ U+ E
* S& [0 H* p, d# G! ~tvb now,tvbnow,bttvb「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
/ \# S% H+ ^/ K+ U- n8 k* B% ctvb now,tvbnow,bttvb冰凍三尺非一日之寒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }8 C/ ^+ j5 o3 u; r
我回想過去二十年，發現 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ d' a$ S0 a: x2 S. z' v
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜 ，
/ f/ X8 j% J% f; Y& m. P6 H4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
, k- O' r& {% I, `8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i4 ^5 i1 l( F/ Q& a
凡是天上飛的、地上爬的、海 裡游的， ( r* Y6 M( u: Q- z* v
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就 吃不下，
8 g: \/ M- F1 v+ N7 P, v+ I, N( y蝦子可以一次吃半斤一斤。 . Q" |0 A( g" v# G0 R, c7 Q( S I
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經常半夜吃得漲漲的回家，
4 N# d r$ ^$ |0 |- A- w, f6 Mtvb now,tvbnow,bttvb看到大家都睡了，也倒頭就睡。 0 J. G6 V5 h V' Z% {# r$ J; Z
這樣的日子過了十七、八年。」 & n/ k2 c4 j% w; }3 o, ?! S7 E
劉哲豪回憶說。
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; Q$ ?& I7 c& x0 m5 F9 F% |9 M. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛定思痛，他決定在吃的方面「 痛改前非」， tvb now,tvbnow,bttvb7 k9 c) G; U0 C. b8 B) U- Y1 a0 j. Q
不該吃的不再吃，過去吃錯的 ，全部調整過來。
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$ n$ K' P5 i) I& W9 k公仔箱論壇他開始自己找資料，看書看報 上網， 公仔箱論壇: K! s$ [% B" X- ^) g* Z
最後斷定自己是吃了太多酸性 物質， 5.39.217.77:88984 B6 q; r! C- O; X+ Q" t
要讓身體健康， tvb now,tvbnow,bttvb% M b1 V0 K$ `; M( ~- {3 E" y
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 5.39.217.77:8898( [2 B6 U/ y9 R
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他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米，
$ Q& e' w, h. ]# v1 e# w3 I就是把 : L1 {. z. J$ y. w4 [
糙米 、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 ) I9 m% e1 d) V0 J+ L
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 公仔箱論壇& h) V% f. R7 E; Q# x5 z
熬煮在一起， & q! O7 \* ^" ^( Q5 O% l C" B
7 Q; }0 k8 w( a R: l6 \% g魚不吃，肉只吃一點點，
# a4 C) F$ Z+ |* L" [- c7 H! l! ^蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! O* x) a# I2 K7 F( w6 e! G
. s9 t2 U! n2 t& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連吃兩個禮拜之後，
4 H$ t* \* e# y5.39.217.77:8898他就發現自己體力變好了。 5 v/ V0 P, Y+ v1 X) B! Q
後來他又增加了健康食品，
; y' L3 j* V' q2 R包括 5.39.217.77:8898- M" D' f' L' {
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻 等，
2 x( W: f2 m. k9 d' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人更精神了， 臉上手上的黑色素慢慢褪去， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A* o+ d. B% F p2 ~/ ]' V
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 公仔箱論壇5 Q% g. S, Q" x
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恢復上班之後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l5 z, Q& p) L6 {* a
同事們都說看不出來他曾經大 病一場， tvb now,tvbnow,bttvb3 M' @! D$ ^- w& n# \6 @( h9 J1 I
許多人也學著吃十穀米，
8 ?3 S, [. k: L9 U1 t9 X6 b# g1 Y有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， tvb now,tvbnow,bttvb- b4 G" x9 c. E( ?% P
有人解決了陳年疑難雜症。
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, F4 E" g1 H6 i) b7 P+ v# i9 ]tvb now,tvbnow,bttvb劉哲豪說，他其實到現在還沒 有康復， 公仔箱論壇( G7 h8 H r0 k+ n2 z+ p4 m5 T- m
只是學會與癌共存，用最適當 的飲食，
& F/ b" T8 X3 e; s B3 S0 N/ {3 |讓身體保持最佳狀況。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J5 \$ d: u' k! k# ?& T
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有時候，他會抽空探視一些 與自己同病相憐的癌症患者，
( O) P1 Y; n! t6 O, ^" w7 P" x6 n公仔箱論壇每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得 報告後， ! s" Q9 @9 m0 @( E. v5 P& k
都跟著調整飲食， 公仔箱論壇( a# l7 j& B& z2 \, _
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」 他說。
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「不要每天就想著自己是癌症， tvb now,tvbnow,bttvb' Y6 B: [+ ]& t" U4 N3 P
我有個朋友的太太得了乳癌，
~& u& o( w5 y* T本來沒什麼，但她天天憂慮，
8 d3 b. g, a( j; {; c; `6 o1 \公仔箱論壇結果一年就死了。
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4 j# w0 I( C7 d6 ~* g2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病本無害，是心裡做怪，
5 d- V" T$ D1 q/ A+ U公仔箱論壇路就走盡了。 公仔箱論壇8 c# W& w( h5 y4 S n
要把病當做一種 挑戰，
0 B3 H3 b. c9 E \公仔箱論壇儘量調整自己去面對挑戰。」 & v2 Q; z. \" G$ Q! M
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一場致命大病，
1 X) i. m6 n0 @5 @劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， 公仔箱論壇1 I6 x" y* J8 t: E# Z& ]. d; {4 p$ S
也有一套豁達的生命觀。
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在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
% O; _8 C% L5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他改吃健康餐，太太也跟著吃，
3 ]0 V9 F- Q1 z& Y" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「她臉上原本有遺傳性黑斑， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _. R. F* K9 O: Y. b9 j! ]
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^0 s& `5 `: {+ g: z! {$ Q2 V9 N
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十榖米 5.39.217.77:8898- Q1 c$ T( a) j
大陸少林寺果林老和尚， ! f% Q" k( l7 N, Y" z
現年一百零三歲 ，仙風道骨。
+ p2 z* T T6 a1 a9 d# _& h3 F; b9 {精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
* D- W+ X* U1 s' T# etvb now,tvbnow,bttvb貌似六十開外。 5.39.217.77:8898! V: E6 ]4 j3 A* h# ]- H% f7 {3 f
有人求長壽之道，師父說：
0 Q3 A. v/ W7 ]5.39.217.77:8898「每日一碗十穀健康粥」。
. }. @ }) j2 B果林老和尚將秘方傳 予徐上德醫師。
, }$ n8 R8 N7 n8 g1 U) |/ E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i% @/ x- \4 i6 c+ o: k
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
' g) M8 e" T/ T, D$ w( |% k% Ytvb now,tvbnow,bttvb其母每日親熬十穀健康粥，癌 症竟奇蹟似地縮小，
' q+ [3 b6 S S6 R, ?癌症指數降為正 常， tvb now,tvbnow,bttvb# k' k) }; r4 P# V! g; P2 _
主治醫師直呼不可能，問其吃 何種藥物，
& g: a) ~2 b, O HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其母說：「皆因十穀健康粥遠 勝藥物。」
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8 t- v: V! r3 F k; E3 T唐琪小姐現年五十歲，
" Q$ E# U3 `* g/ s+ R+ i) W4 `公仔箱論壇每天一碗十穀健康粥，
' y+ P# p9 u; {5 w公仔箱論壇看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 s. B) ?1 J1 n6 r/ j) w
7 m0 U" P2 v& G, Ktvb now,tvbnow,bttvb健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
% K8 `0 {) y3 p; H; [ N" | W) K5.39.217.77:8898永保工作活力。 （見聯合報報導） tvb now,tvbnow,bttvb0 ]7 B) p! w* a% e% Q: A" |
材料：
( B6 o' U, M" @! C8 D糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 公仔箱論壇, d/ Y$ w1 q! G; b! {
芡實、燕 麥、蓮子、麥片和紅薏仁
8 d: a% ]3 k2 |# j等分量混合而成。
" C4 m/ G7 M, S, G$ Ktvb now,tvbnow,bttvb以上十種，可同時煮熟。 5.39.217.77:88981 ]) L; j$ s% h1 F* f( l: u2 P
( K" Q5 D6 l$ ^7 Q t, s* [! @: t
作法１：
: R5 E2 b2 n$ h6 N& L2 b# V- a" M5.39.217.77:8898晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
6 I8 J; t; F. f6 M9 g: T vtvb now,tvbnow,bttvb加水七杯，
$ o ] G0 z) ^, L {; f: Z放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
0 g& H8 V6 T$ r6 [( H q: jtvb now,tvbnow,bttvb放入外鍋中加蓋，
e" B+ n, x' I% N9 D, J! P翌日早晨上班前即可食用。 0 |& B# ]( d( S) |. W& E6 y
可多煮一點，供三四天食用。 公仔箱論壇. ]" v7 p( \* @7 `( e0 n
2 b* B& V! [" i作法２： tvb now,tvbnow,bttvb5 n' Y. E4 Q" X0 C( C& k+ j: p
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， ( ^. `2 M7 {' S- v0 y3 Y1 z
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，
6 e6 w" t- i6 G) _5 j. rtvb now,tvbnow,bttvb待冷卻後，放入冰箱。
: q! I$ p" V9 f5 o8 c9 J- g翌日早晨上班前，
9 _' H/ d% O+ A# s* F, q取酌量加水四杯煮成稀飯。 . ~& h: f8 _- [* w! m6 p
公仔箱論壇8 X$ e0 g: }9 ?" F* o
備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
6 c8 w, W. `- `/ s% _6 t7 E4 k. {5.39.217.77:8898若不加糖進食時，可加茶葉蛋 一個，
: x2 |' S8 V$ k7 B4 c風味絕佳，記憶超強，功課一 級棒。
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0 F- U$ G9 K0 B4 I& ?0 Ytvb now,tvbnow,bttvb成份：
3 }1 t! X9 t% I0 b* a8 |十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， # n* o; \7 E( K% O) i
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２， Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， 5.39.217.77:8898: [* y# m8 U# ]7 M
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
1 N0 a4 w/ H- l/ ^( Q, R$ z0 B5.39.217.77:8898微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 公仔箱論壇8 v; n% R& U8 x0 C
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
' _, U- T: ^5 k5 p/ {9 k1 }) `5.39.217.77:8898具有降血壓，降膽固醇，清除 血栓，舒緩神經之功用，
$ A" U" I1 ~( x6 S; L" X公仔箱論壇對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
# Q/ u- a/ `2 C9 Z) s! z- W最重要的是沒有副作用。
% ] n( c; x- D1 ^- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i: \; z$ ~- {: e" U8 m) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， 5.39.217.77:88984 i( M D+ Z- w# z) a, I
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K5 v) }; ^: Y9 [6 C" j
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
4 g5 K% _* I' a# v多吃十穀米， . H2 o, R& E4 G& T3 p
可預防血管硬化、 腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
# B0 O3 n: @' y0 V( {- ^# D5.39.217.77:8898# P3 z# L @" t5 L
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, C$ S: U6 q+ K# C7 _當我們用心對人時,有 心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。 |
發表於 2007-8-26 11:46 AM
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