[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時， 0 S2 u5 ^+ a2 j" N! p+ u
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 % ~' e1 @2 h+ n7 m. }! s6 Q
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 5.39.217.77:8898/ `1 a& V( D6 W7 d6 r
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，公仔箱論壇# k- ]5 m" C7 t; }. m
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現 9 h9 ^. M8 R7 o, U+ B
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， 1 A/ e, C2 P0 ~1 X* y% `1 I
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
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凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，   K! R2 v8 o6 m& b
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， 5.39.217.77:8898$ \2 l7 d2 k. V1 Y! M4 F7 U" R$ }  i( h
蝦子可以一次吃半斤一斤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r7 {9 B3 n8 f/ e' B

經常半夜吃得漲漲的回家， 4 `: s2 _/ S8 j4 f
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 tvb now,tvbnow,bttvb7 q8 y1 D' L8 Y2 t- V5 E8 \$ W
這樣的日子過了十七、八年。」 5.39.217.77:88984 b7 r% K; f6 V" |, i5 E7 a+ R6 X
劉哲豪回憶說。 tvb now,tvbnow,bttvb7 \5 j3 {7 h- G6 H( W  S
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

他開始自己找資料，看書看報上網， & V9 L* t0 A  A) `4 d7 w) |  j
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，公仔箱論壇' R) z+ r, @" ]: x6 h! x
要讓身體健康， tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 U# O9 G6 D' B% X* T
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 $ g1 s( g+ ^. B) x6 Z) ?; L2 t
熬煮在一起，
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魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 ' a  Q0 p6 F& d" p# }
　　
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， * I( J1 V8 L% l6 g& x2 L
包括公仔箱論壇! _9 \% W. r* D% w
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， tvb now,tvbnow,bttvb" ~  V7 o" t* ]9 [2 \: e9 D8 f
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 8 \7 ]% u- o$ O$ x8 D
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恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。公仔箱論壇" E4 K! }; N8 a
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m( c' L, [( W! X: @- b7 G
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 r1 C3 r/ l6 K% t
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「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌， ( O4 _2 ~, `$ _, J- s
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。

病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H* M* g" `* R2 g4 }, n  p
儘量調整自己去面對挑戰。」 5.39.217.77:8898; o- b. W: m: p& n
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一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，
也有一套豁達的生命觀。

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， & J. F% g' X& J* ]
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， 5.39.217.77:8898+ c1 Z! b5 w! b" l5 V; {* g2 D
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」

十榖米公仔箱論壇( p/ ~$ r, _% Y) M
大陸少林寺果林老和尚， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* E( U" R' U9 j1 P& B" o
現年一百零三歲，仙風道骨。
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。 4 k8 x4 i8 E- x$ K: j% o) ]
有人求長壽之道，師父說：公仔箱論壇- B5 ]+ x7 [$ c8 R2 J! A1 \# ?
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 $ L- a  |! |/ S' H" ?/ Y" S. X3 J3 j- R

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \$ [$ S0 `8 e2 Q: w4 i7 b5 M" C
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物， 5 o5 b& i0 h" p- N' f
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 . k5 }2 C! M+ r% N' V8 p4 `8 O' t

唐琪小姐現年五十歲，公仔箱論壇  \. {5 T! g1 w+ i5 m
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 7 v. b* W  ^# p. P- N& e! Y$ D

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導） % W! `' E0 ~8 p9 Q* q
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇* U: L6 b4 f) j- m7 }
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 4 O' W' t) `6 s3 {
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 5.39.217.77:88986 y" g1 U' R  n. e/ O

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，公仔箱論壇* l5 x. k5 ?$ x8 D" e* e
加水七杯， $ J2 T5 f  S0 M4 s. g. \, x: }0 j
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，公仔箱論壇7 L6 e, E4 {' y
翌日早晨上班前即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V$ \, J# r% Q8 S1 l
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P" `: ~( a, u9 v" A
待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 * ]' L+ h& W$ `4 ^
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 5.39.217.77:88986 Y8 ?/ |% M4 C0 j/ W0 H& v
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， " q' \/ {# Z' w& m! }" G
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X4 ^7 U% L: `; P5 H
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥， tvb now,tvbnow,bttvb* n  A0 H" c0 _# J6 ^1 [' @
最重要的是沒有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }8 }; L9 E) Z  `1 j" c! F

徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~, f! g  ?+ D) D' z
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p# R6 G; @0 P' Z) `6 I  V' N; c% |
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 tvb now,tvbnow,bttvb( {/ k8 b  p, d6 D4 E
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