中医认为,肾为先天之本,补肾壮阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养,因此适当服用温补肾壮阳中药,也是养生防病的重要措施。下面为大家介绍三道补肾壮阳的三道食疗方,让男性朋友们“一生不亏”。' \# G8 @% }: B6 ?
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对于女性而言要注重补血,而对于男性而言就要注意补肾了。那么,而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实,我们说到这么一方面的内容时,其实应该从中医的方面着手,在中医的里面有着补肾的药膳方,可以让男性达到温补肾阳的功效,而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。: Y: `: a* L/ L- R6 z
通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此,要顺应自然界闭藏的规律,以祛寒护阳为根本。简便可行的温补肾阳的中医药膳。
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温补肾阳的药膳1——茴香腰子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `" ~" L. D9 B" k- B
材料:猪腰子90克,小茴香6克。tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ G6 _& A8 c% i- A1 g" @ X
做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。: B9 H- H- m k7 l7 R G. {6 d
功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。公仔箱論壇" b! c' {- C. a
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# M' G2 D! q% r" x& \5 R5.39.217.77:8898 温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥
5 K+ D3 ^8 q3 z 材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。
6 }) T' K5 B5 Z# O. U B. Y% ? 做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。# G" F; T# ?3 @# a# r% s% Y
功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
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4 n& r+ W7 c( B' E5 x' V9 itvb now,tvbnow,bttvb 温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤# K. m" k# k( A( ?
材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。
8 w! }- M4 E9 c9 w* l+ g# W; @tvb now,tvbnow,bttvb 做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。8 l7 h5 U2 l4 D! [3 D7 D* o
功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。# ^) |, ?* Q& g* H
中医上的药膳可以改善许多方面的问题,不单单只是男性方面的补肾问题,还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的,所以,做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳,一定要改善你的身体症状的。
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