中医认为，肾为先天之本，补肾壮阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养，因此适当服用温补肾壮阳中药，也是养生防病的重要措施。下面为大家介绍三道补肾壮阳的三道食疗方，让男性朋友们“一生不亏”。公仔箱論壇3 z2 X* a- r" z H
& r* l2 v0 {& J* w H( E; H公仔箱論壇 对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实，我们说到这么一方面的内容时，其实应该从中医的方面着手，在中医的里面有着补肾的药膳方，可以让男性达到温补肾阳的功效，而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。4 K$ b5 f0 {, |7 k
通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此，要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本。简便可行的温补肾阳的中医药膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s! a! t6 b# E4 M7 }8 i% q
公仔箱論壇' }& f6 U+ L( i. V6 q; @
+ q0 p/ d. E# {* G/ U; }9 E 温补肾阳的药膳1——茴香腰子tvb now,tvbnow,bttvb! i4 N. A" ~% q3 L( ^ O
材料：猪腰子90克，小茴香6克。tvb now,tvbnow,bttvb* d6 ], }7 x0 Z. X) P
做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。/ q' Q: `6 P/ T, b8 Y4 \: v
功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。; }6 W7 L$ q+ {- Z1 A) |
/ K- m( |/ `! `6 s9 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 w: V7 c/ t; Y, S3 @
温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥公仔箱論壇9 {2 Z; }+ N! p2 c
材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。2 `1 U0 j7 G4 Q3 O
做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。: B$ T1 t' Z9 `& Y# N
功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B5 Y" i# T* ~; Y! G ?
* r, r8 L" [! m: K3 R2 H2 }* Y& z" C公仔箱論壇/ F8 y. E/ P1 Z
温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤tvb now,tvbnow,bttvb) k3 P w0 u7 _% I+ H6 W6 e2 t
材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。
! {. T0 }+ s1 g# q) H公仔箱論壇 做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。
2 w/ f$ m* K( z j8 Ltvb now,tvbnow,bttvb 功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。5.39.217.77:8898: b/ ?2 |' m: P' f H9 j& ^
中医上的药膳可以改善许多方面的问题，不单单只是男性方面的补肾问题，还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的，所以，做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳，一定要改善你的身体症状的。 f% _% z7 r: t$ |& x- A% h$ z
# ^$ Y# s. ]$ m& X: Y0 l公仔箱論壇
( ^0 S; D& S) f7 e6 n0 S4 c$ ?1 L$ }公仔箱論壇 |
發表於 2011-4-22 06:51 PM
| 
