中医认为，肾为先天之本，补肾壮阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养，因此适当服用温补肾壮阳中药，也是养生防病的重要措施。下面为大家介绍三道补肾壮阳的三道食疗方，让男性朋友们“一生不亏”。
4 ?. s- Q( V7 {1 w' v
+ R2 m: Y" O$ V7 F5 t1 P公仔箱論壇 对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实，我们说到这么一方面的内容时，其实应该从中医的方面着手，在中医的里面有着补肾的药膳方，可以让男性达到温补肾阳的功效，而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。/ D( @. _% Y, s, T: C; K/ ~# F; ^ I
通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此，要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本。简便可行的温补肾阳的中医药膳。
9 H* `4 W: u" ?/ v/ P1 W/ |公仔箱論壇
; z" [$ F4 h- b! Y$ v公仔箱論壇
9 K7 G% C6 j% | 温补肾阳的药膳1——茴香腰子
) w& t, u# L ?- A 材料：猪腰子90克，小茴香6克。- B- U2 F) Q, t, `) K5 c
做法：在热锅内将小茴香略炒片刻，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。
4 o, Q) X( {8 ?' R2 ?* x/ N3 N 功效：本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。
( a( H6 O2 a; H' j: N q3 s* o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m5 b& j7 u: @9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q: Q. D8 A4 x8 t! r
温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥tvb now,tvbnow,bttvb6 `: j$ ?6 S# \
材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。
/ G4 A/ W9 H* O5 z) u' x7 j公仔箱論壇 做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。
1 R4 _. i6 P) F: ?$ P5 z7 R: ^7 `tvb now,tvbnow,bttvb 功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
4 f9 s }% Z X4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K( M0 P1 p' q7 M" ^5.39.217.77:8898
& o2 n6 E! ^4 ~ 温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤tvb now,tvbnow,bttvb6 a, y2 g7 _6 j
材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 L( A$ f1 P; G6 @
做法：将羊肉切块放入滚水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，用中火煲3小时，加入细盐调味即可服用。tvb now,tvbnow,bttvb! f4 F, T3 q4 ^. S. b3 }, `5 m, ~
功效：本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
" }" k% c6 e& _' d0 Etvb now,tvbnow,bttvb 中医上的药膳可以改善许多方面的问题，不单单只是男性方面的补肾问题，还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的，所以，做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳，一定要改善你的身体症状的。5.39.217.77:88983 I$ ?( m% l. |$ G
& \ A/ V, i. J
8 Y" g" L( u, ^# \0 Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-4-22 06:51 PM
| 
