g7 ]4 ]" g3 T( Q4 E$ c3 x5.39.217.77:8898
7 h* I$ k( \5 @5.39.217.77:8898烹制方法 ! |2 X' H+ S$ T* h& l9 g
材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜tvb now,tvbnow,bttvb; F5 f1 n8 q- y$ X2 x/ L% N* Y
调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
2 M! @* [7 b: Q8 E6 N 5.39.217.77:88987 P7 R [7 z2 U) b! m
公仔箱論壇1 q8 p8 @3 ?4 q8 W
1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净公仔箱論壇( D s! q6 s# D8 y0 N
 ; u* L, j* B5 m- R& m* o9 Q$ u
5 t9 b$ S: N: c# ?+ z2 白萝卜洗干净后去皮，切成块状
5 t# T7 z# ]. Q* C' i' J
2 W% }( s! s: v+ I; E
+ L8 `" n0 \4 f6 m0 K( I3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒7 ^+ @5 b% c$ l% |
8 b% ?! `. [* w: `
2 ~3 ?$ N& y/ @6 j& z+ p4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M: O1 @8 H4 G$ P
 5.39.217.77:8898. l, x" _* c/ w- i
' a- ]4 i& B8 C' [) b+ b# u5.39.217.77:88985 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖- M! Q7 f' l5 l% f2 A9 q
5 O" h; c& V2 E* ?6 q5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! X6 y! N% h) J1 W C( p" q
6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘
( f8 U* G' X( K7 M4 P! m |
發表於 2011-4-21 09:24 PM
| 