材料5.39.217.77:8898' ?" ]8 `$ G/ ` |. J1 ^
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb" b. ^$ c" {& d* c) b$ |7 k1 D; [
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醃料
7 {3 O( J& q+ I7 n3 E" l! t0 p公仔箱論壇水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許tvb now,tvbnow,bttvb' }3 F1 h+ N" K
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做法 F& @. O' c% s
1.牛肉用醃料醃 12小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L+ z# z$ d& b2 G% q
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2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。公仔箱論壇' S& z; o! p2 R p+ X- J8 D
. I( W, l( t z2 [1 p1 j" o+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 * _& m" H0 A2 b, W* m4 j7 ~- K# ~. }
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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