材料
' h' w8 j3 K6 V+ d8 M7 g9 L- Ltvb now,tvbnow,bttvb牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許
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6 |8 C" b% ^$ I+ d, J% u公仔箱論壇醃料
# {2 m, P' Q! j. n* ~水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb, b! A! m: u- e! s9 ~) \2 C
1.牛肉用醃料醃 12小時。5 @2 a8 z9 A. n0 m) g! M/ D" T) _
* f: M0 Z& d4 V" o) H9 D: q% h5 t2 o2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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+ A1 b3 r- E6 L# }7 t+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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