[西式食譜] 新韓式海鮮炒粉絲

nt1972

材料
9 q8 K9 U: z2 c0 A& z4 ^5.39.217.77:8898蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許5.39.217.77:88985 S# S. T( Y9 \. _

6 B1 j4 f- x9 {; Q& v1 o1 g$ r4 w公仔箱論壇調味料
3 c3 C$ @9 G) w公仔箱論壇豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許公仔箱論壇+ t5 }, y, s. F' J: \7 l5 q
tvb now,tvbnow,bttvb1 m! K, U" b* @3 M# W
6 [% R+ Z$ q2 R) n) o. y" }: d
做法
  P1 s4 z2 Z# q: J! x. {7 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。
' Y7 ^- Z/ {9 a( c, O7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q0 C5 Y; F2 r% `0 x. ]5.39.217.77:88982.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
7 A- h( A5 q; ]2 L3 }
9 k! M$ a6 n5 K) l7 l( u8 U% s- S9 f3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。
) g2 ^% H6 a0 e+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

fatgor

thx you