[西式食譜] 新韓式海鮮炒粉絲

nt1972

材料
- p; A5 B5 {/ G- P# `8 Htvb now,tvbnow,bttvb蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許4 J' e) v) q- E  U( @

4 ?+ P) b. E9 v' d' ]5 p1 [: i" Y$ ctvb now,tvbnow,bttvb調味料
- A" j5 ^+ [6 `3 y5 H4 d" E7 Y豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
  l7 ^  y% g1 g, V: T6 B6 c1 N" otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& ~3 M/ A) w) o) [

9 P' L! x0 J+ a& L0 ?做法
5 a" }6 U# [5 v9 f- N5 {5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。公仔箱論壇8 X6 V  A! u, s/ K- [

! w/ Q0 N  i) \- P+ S公仔箱論壇2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
1 |! D( S" x( w* [. x" m, _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) w; o" O- W# ]3 s
3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。
# k% N1 W# ~* V

fatgor

thx you