MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇3 `2 m. y" F* L8 I4 i
生香菇  2朵 公仔箱論壇0 F% z& U; W+ j* S  i) Q
珍菇  1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j4 [0 S. [# h/ z# P8 p
金針菇  1兩 tvb now,tvbnow,bttvb' S! X* Y; D* Z
小黃瓜  半條
% Q( q  l( d, R( a# s7 \1 n3 ?公仔箱論壇枸杞  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& ^  h0 ]2 b0 S" ?* H
白粥  半碗 " \4 @. }; \& {+ L! E
素高湯  1碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c, F( r: g3 h: O2 @1 U$ {
【調味料】 公仔箱論壇1 x7 o; A0 v5 j) e& q; Z; }, p' J
鹽  1茶匙
! B% W+ S9 \. k" b0 e5 [( _+ q: Q5.39.217.77:8898【做　法】
$ D+ {0 Z6 \0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.生香菇、珍菇、小黃瓜切絲放入滾水中川燙撈起備用；金針菇切段放入滾水中川燙撈起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E3 z2 w. |  d
2.取一湯鍋，放入素高湯、作法1的材料、枸杞、白粥和調味料一起煮開即可。

MagicAndy

【材　料】
6 t$ m2 [7 s/ k- e* j: N公仔箱論壇薏仁  1兩
  I6 H; R7 D* @' q蓮子  1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }2 d+ l& q; G5 w9 Y3 x" E
荸薺  4粒
( R- q0 F$ \4 Q1 X  S, n+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆支  少許
/ H+ R/ {  N! c5 X3 p* l$ W公仔箱論壇蔥  半條
( o, O1 p/ z# v* Y6 s1 I( |5.39.217.77:8898白粥  半碗
- d$ x) k( ]5 E& g8 {. w6 f5.39.217.77:8898魚高湯  1碗 公仔箱論壇9 ~  |9 A& ?7 t! t* v* ]
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb  l; s* c% ~! _3 M4 V) P' g
鹽  1茶匙 公仔箱論壇9 E& r% `  |: S
米酒  1茶匙
# R/ H, i# D! z" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 M) e4 X& T, I
1.薏仁、蓮子浸泡在水中10分鐘後，再蒸20分鐘取出備用；蔥切成蔥花備用；荸薺切成片狀備用。 ( R/ V5 g5 [' r
2.取一湯鍋，放入魚高湯、薏仁、蓮子、荸薺片以中火煮開後，再加入白粥和所有的調味料拌勻後熄火。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C# ~4 `4 x, }5 u% {& m9 ~
3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、紅豆支即可。

MagicAndy

【材　料】
/ H2 F, N# y7 y山藥  3兩
! P0 m3 ^! k$ q; a7 etvb now,tvbnow,bttvb韭菜花  3支 3 a# C+ o3 t/ E7 P7 m$ n% L3 g% \5 Y
海苔  1張
. \5 N1 s5 l. x3 B( v0 L; [tvb now,tvbnow,bttvb蔥  半條 公仔箱論壇4 ^8 h$ Z$ ]0 H7 i
白粥  半碗 $ h" V/ ^3 q2 s5 ~* k
高湯  1碗
0 ^# B7 |9 O- m6 {% h6 V【調味料】
9 I2 {! p0 f& r( q+ a0 N1 i( r9 w" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1茶匙
% S! k+ ]1 n2 x0 a' Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
  y) L, \2 c4 c7 [7 _5.39.217.77:88981.山藥去皮洗淨後，切成條狀放入滾水中川燙取出備用；蔥切成蔥花備用；海苔用剪刀剪成條狀備用；韭菜花切段備用。
' w  \2 l! T6 q8 e2.取一湯鍋，放入高湯、韭菜花、山藥以中火煮5分鐘後，加入白粥和調味料拌勻即可熄火。 5.39.217.77:8898; m" Q' j7 B; b6 P
3.起鍋盛入容器時，再撒入蔥花、海苔絲即可。

kcwong.geo

thank you very much end sharing

kcwong.geo

thanks for sharing!!:onion05:

chitmak11

多谢....寶貴意見......感激！！

chitmak11

多谢....寶貴意見......感激！！

zzipaka

好似好好食咁```

tonyyyf

thank you very much

rjtom

谢谢楼主的分享

c123629

looks very gd, thx for sharing

don2249

thank you!!

tpk619

Thankyou for sharing, it's looks delicious!

alexwong777

好美味，流晒口水

enomus

thank you