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7.杏鮑糯米粥公仔箱論壇# q4 k" P! q& c+ s, R$ b2 ]
8.養顏紫米粥
4 X! Y* N% \/ s0 C9 I6 [5.39.217.77:88989.健康雜糧米甜粥
3 d+ T2 I8 ~# {8 Q1 Y/ S( a) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.魚生發芽米粥
$ r. t. S9 S3 y2 ]% E: `+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.冰糖雞蛋粥
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13.神仙粥5.39.217.77:8898 `" W7 X* E4 z& S$ \$ f( R) L1 T* O
14.養生菇粥公仔箱論壇/ _' P( L* S: |4 h; U
15.薏仁蓮子粥
, g8 O# T2 \6 r$ B V xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.山藥粥
& Q3 D k! O: D8 A$ e( n/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k% A* L& E) I, c8 z% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
# i g) ~) o6 u- c! {5 M5.39.217.77:8898鮮蚵 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb, C" O& \8 U7 Y" m. l/ d* g
虱目魚 200公克
$ X0 e. C: y7 r% H% i' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大骨 300公克
5 k+ x" W6 V* v5 `) I白米 200公克
( ?' |6 U* F9 v* ?0 j1 j# k; N |水 2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n- E ~1 l# c+ I( B
芹菜末 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ s0 Z# P' G2 n3 C
香菜 15公克
! }3 R% E7 ]7 o$ C) I1 p9 l5.39.217.77:8898地瓜粉 120公克
7 g$ \ F, S: |6 E h: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
) ?) D' d# U$ @4 Q3 N' F; mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 2小匙
" N# k* \$ b) y8 J雞粉 1小匙 5.39.217.77:88989 h8 Y2 J& O5 t
胡椒粉 少許
: o4 f. J6 V# V2 i8 n4 L7 c香油 少許
8 M# R& F/ o; I+ f* ^5.39.217.77:8898【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb: R* v5 B) k2 z$ ?! w# [8 Q
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
}& t! w6 Q: Q* m6 Q2 D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^+ `9 A% @+ q1 x2 l
2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb% k/ q1 x# H) w% S
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3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。
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4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
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[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]
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- q7 b/ C6 W4 x# g* k; F! V[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ] |