本帖最後由 shuangyu 於 2011-4-20 08:46 PM 編輯 公仔箱論壇6 G( X6 X0 ^, q9 ]3 s
! @( x I& Y) z6 m现如今在电脑旁工作的人越来越多了。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢! 爱美的ol们整日躲在office里更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果干事却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。公仔箱論壇& R- h1 t' h( F' P! T: N
) k, U+ [4 ~' Y9 I' z绿豆薏仁养生茶tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 ?$ ~) F2 M
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。, K9 @3 F4 C( G* ?# G
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绿养生茶1 w1 d, g4 o8 W$ u4 x f
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
3 R8 `' F1 l$ H0 w/ _1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. L3 V6 x/ O6 X% f1 B' v" l% C
枸杞养生茶
9 C7 U7 P+ u/ ?9 B- z公仔箱論壇枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
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& ]4 z' B" m5 c1 N1 \+ i0 C; A% \5.39.217.77:8898菊花养生茶公仔箱論壇* {4 j3 e& q0 X- _; o
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。5.39.217.77:88981 `) ?4 T3 m9 U6 ?, D2 t# l
* V, E, h, |# U' i决名子养生茶5.39.217.77:88987 Q, R, @: R/ c
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
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. v: C* l, r; dtvb now,tvbnow,bttvb杜仲养生茶
; r6 r3 e* N0 `5 W4 [3 D; p( ] n: c5.39.217.77:8898杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。0 A) `: a4 V5 T0 j$ c9 I
/ O3 Q1 p. K3 r; {7 s# I" b水梨红枣蜂蜜养生茶公仔箱論壇& y$ Q# j+ |: i- P& x
梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。5.39.217.77:8898. ^& Q+ L" U6 K
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银杞季养茶- ]2 t: a. V/ U7 r7 Z8 e; ~
银耳三钱（浸泡）杞子五钱冰糖适量。将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
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6 }# n" A' R2 m9 e) W% w( ~+ u公仔箱論壇玫瑰护肤养生茶2 V/ ]2 s, p/ p
将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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/ o r7 o5 e# |) ]0 w+ k0 b. i绿豆菊花养生茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H8 x$ f5 |# k9 R0 I* g+ }& a. b# V
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
7 g/ f5 t7 q1 \6 H2 P! p- m" f' h- R Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m" L4 }) ~; \. w
山楂养生茶
. Z. h& o( M; ~. z6 B$ `生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量；将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。清热凉血，滋养肌肤。公仔箱論壇1 Y* W0 q0 _# I/ ~$ q8 e
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