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蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯
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v3 J4 q3 X1 e& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
+ a5 \; Z, z' q5 I7 e& E% V" v$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許5.39.217.77:8898. @$ C; t+ x( L# W4 ?2 |5 A
tvb now,tvbnow,bttvb* e2 n' H+ S s: ] A$ n: _+ d
( `* x" t; o6 j2 B5 H, Z% I: A$ d' ?做法
' _+ f) t3 \/ `( t7 F2 U/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。5.39.217.77:88982 u. } v( V9 b' r; |4 F( S
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2.蓮藕一開四，再切成厚片。tvb now,tvbnow,bttvb1 i, n1 w5 ]& k8 X) S+ B o
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3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
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* R+ t# g5 y4 S) A; z公仔箱論壇4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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