胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好注意。
' T* B/ H; D) E7 X- ?$ {9 k0 ?/ X oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h! d- T& u: e4 `# `1 J9 P1 }) L1 |) C
) ]3 a* F& G2 x/ w 5个恶习必须下台
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: V. G9 J8 N! ]' Y% u+ R" y+ p公仔箱論壇 睡前进食 5.39.217.77:8898! q0 U t% D+ f/ c& v
* @8 a4 E! z0 D# n8 M- J! ?tvb now,tvbnow,bttvb 睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸去腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤。
4 D' y$ @+ s, w% @' `& Y/ Z; d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [, Z! w0 q( e) |6 \9 ^
进食时间混乱 : f. U3 ?/ E+ t ?( `
3 D2 p, Z% ]* D u l7 o. g1 U, }- }5.39.217.77:8898 饥一顿、饱一顿的饮食习惯会对有规律的消化系统产生相当不利的影响。胃是一个严守时间表的器官，到时间就会分泌胃酸。如果这时没有食物供给胃消化，那么消化液只好开始消化胃黏膜本身。
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滥用止痛药 5.39.217.77:88986 i- h9 A0 ]0 d3 t) O$ V! ?
n, r" v$ ^. S. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果疼痛不太剧烈，很多人都会自己找药吃。大多数止痛药的作用机制是，通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大，让我们感到疼痛异常，抑制了它，就等于减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜，当止痛药减少前列腺素时，胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁，造成溃疡、穿孔。
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" |# Y( d- t, {# s" i 吸烟过多
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( x* t5 }# M$ i5 D2 X5 u+ U 烟草除了伤害肺，对胃的损伤也不小。尼古丁从多个方向伤害胃黏膜；在尼古丁的攻势下胃的进口变得松弛，有腐蚀性的胆汁反流到胃里；抑制合成对胃黏膜有修复作用的前列腺素；促进胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破坏的基础上，直接腐蚀胃黏膜。所以吸烟过多的人容易患上胃炎。
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$ t5 _; H2 C# O) A0 [0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃饭太快
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0 ~" a. X/ W9 k0 J' j5 D. e. J 吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至过于粗糙的食物还会直接磨损胃黏膜。
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6个建议需要坚持 5.39.217.77:8898/ ?, c& a; p7 B( d. v
* b5 v' Z9 }7 Q% ]* F% `5.39.217.77:8898 不吃消夜
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因为有消夜存在，胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌的胃液会腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。>>>别让你的腹部过早老去
, J8 w: Q+ s1 X1 A- O2 A! `/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ ^9 ]0 ]: ~1 d5 r c2 N" @8 [: `
餐桌边的轻松情绪
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1 t. o/ t9 M; K$ N9 t 温馨的餐桌、吃饭时只说愉快的话题、用餐中的背景音乐……这些可以让人在进餐时放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱，降低胃动力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~' F8 r! F* i$ g/ T# h k- v
2 e' b* ^$ S7 a6 ? @" ^tvb now,tvbnow,bttvb 餐后休息
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餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液就要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少。另外，餐后胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。>>>酸奶也能保护胃 公仔箱論壇! S. H8 j) V% F* z( X5 D) G
- `+ r4 M* Q1 K _( qtvb now,tvbnow,bttvb 分餐防传染
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) ^9 l# t) F4 E4 M0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大量研究表明，80%的胃溃疡是由幽门螺旋杆菌感染导致的，它甚至是胃癌的罪魁祸首。这种细菌是标准的“病从口入”，主要通过食物感染，寄生于胃及十二指肠黏膜中，使黏膜逐渐失去保护作用、组织发炎坏死，引发胃病。分餐制则可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制更重要。
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; h+ ?- ]1 x6 W( Q" b1 @ 保暖胃部 5.39.217.77:8898# l7 f2 M0 o6 {* ^( j& f
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当人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况。所以秋冬季一定要注意做好胃部的保暖。 公仔箱論壇5 L. `7 L7 V3 m$ J2 {# u' O& w! u
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每天一杯甘蓝汁
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9 C9 d# q' c& t* F" g7 z2 e 常吃甘蓝汁可以保持胃细胞活动比较旺盛，降低癌变可能。其中含有的维生素U能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。 |
發表於 2007-8-24 02:31 PM
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