[西式食譜] 薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒

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材料  公仔箱論壇+ S! {: C- S/ [. B5 U
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
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: T: r8 J9 t; Q' f/ ?/ w5.39.217.77:88981.羊扒用醃料醃半小時，備用。5.39.217.77:88982 Z+ |! e/ ^. Y0 W

# t" f3 q2 a* w) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。公仔箱論壇# }" A$ I* N6 B+ C
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3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
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