[健康資訊] 10 個經科學證實的長命偏方的新聞內容

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1. 喝茶5.39.217.77:88987 m8 Z; v+ z5 T
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。

2. 信教 5.39.217.77:8898: _" N: `2 w) J) y  Y6 c* O
      美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
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3. 增加睡眠6 a0 m2 W7 N# P. O. {1 r
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。5.39.217.77:8898' q' i% c4 X3 q4 U2 Q
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4. 洗冷水澡公仔箱論壇. k+ q" x" j1 E
      冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。

5. 喝紅酒 ' X# t6 S6 b0 y* N/ a9 s
      英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。

6. 養寵物 5.39.217.77:8898' @% Z8 H4 f( z+ l
      根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。" {2 n# e/ P3 O* T, t3 \
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7. 結婚
      已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。

8. 吃得少 1 E" b5 F) P6 x" R5 u) W5 a2 R
      節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。tvb now,tvbnow,bttvb% ?- g- o0 J! J$ ]- L1 \

9. 多笑笑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [$ S; y! h# N6 F1 y. a
      笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z* m" h* s$ k% @3 _

10.跳躍
      每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。