[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 5.39.217.77:88981 K+ J3 |4 k9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O. q: u# M4 T
治療方法0 k# v9 r9 ]* V$ ?# ]" _- `3 p7 @

少說話假裝自己是啞巴。 ! b0 P4 Z# `, Q4 p# |
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, T5 T6 y( I- Z* b- ~
止渴多喝水。
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。 ! C# k5 U: Q7 D" e
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @( g$ d2 ~4 d% \  D4 S% x
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。 5.39.217.77:88981 h2 P% W4 \( M! h* e4 O6 J, `
冷凍治療多喝冰凍果汁。 / E; |/ l3 `$ ?/ p* o
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。公仔箱論壇! {; `$ b& u; u  \  j. `6 d
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 tvb now,tvbnow,bttvb; _8 `1 D- W( p) g
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。公仔箱論壇' E( D' j4 X6 _: w9 o1 J
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 * [$ O3 U0 m, ~. L! I
不抽煙香煙也是刺激物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [$ u: C8 Z$ V& b  f' x- Z2 h( C
tvb now,tvbnow,bttvb  B( d* o; Z( U1 ?
什麼時候該去看醫生; S1 F0 c" r# A/ n; u4 c6 r" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B4 g# a! X/ @
呼吸、吞咽、張口困難。
高燒超過38C
唾液或痰中帶血 ; R, W% ^# P) W" o$ N
出現紅疹
頸部有硬塊
耳朵痛
關節疼痛 ' m1 T. ^2 d5 s: b
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
5.39.217.77:8898' |6 w" j2 q2 q3 e1 R

（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法

1. 正確發聲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w! ~$ |. O& T  @4 F, b' ^
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急5.39.217.77:8898( J- q; ~6 B& L, }0 I4 ^
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉5.39.217.77:8898' t* k; G$ L2 @9 w# E7 j
4. 少吃刺激性的食物 4 t" L; K* z" R5 m. Z" ^( t; Z

（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
# O; q1 @$ |" r  E' `, ^/ [
【自我治療小妙方】5.39.217.77:88985 z$ ~) _! E6 C2 z  l# L
公仔箱論壇& i/ a7 u4 A$ S7 J0 D& Z6 t$ W
【喉嚨痛】tvb now,tvbnow,bttvb3 {. [. O; T! q2 l" y
4 l% _+ c, ]: e: z- t( a- H; p0 V$ W
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 : d( N  l/ h3 X" \3 k- q# b$ u" i

2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s' }  n& b5 ~, }1 r

3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事

4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛5.39.217.77:8898; g1 T' z% e$ K
tvb now,tvbnow,bttvb6 C0 |& \; I3 H* _( |5 r
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題7 @: x% h2 n4 {* ]% p# Z

6.服用止痛藥，以減輕痛苦( J$ y3 {6 \. ]- O8 I

7.多喝白開水

8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適5.39.217.77:8898/ q+ L* ~# j( P9 j4 M! c* ]% n( R1 W

9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用
5.39.217.77:88986 I/ H6 K5 c* D$ ~0 u
10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌tvb now,tvbnow,bttvb5 z  v& _4 ~, Y; K1 o
, Z% v0 S+ |2 x
11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y( I+ @0 C1 H# N; r) b  P6 L
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨5.39.217.77:88985 ]: N3 p1 f  ?8 K. o! U8 k) W5 _% Y5 ~

治喉嚨痛好方法公仔箱論壇% {" t+ r& V& _+ R% `" Q2 {

1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。% H, W% L3 N9 M
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。  z, K5 F/ D( B6 T9 X
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。) N8 P7 L% g: g
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。tvb now,tvbnow,bttvb1 J2 `/ U; _$ @' O. y
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。 ' w) |; F$ s: `3 b+ z3 c
  @5 f( d$ k; M! Z
保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
5.39.217.77:8898" w) P( ~1 S9 R( W$ y7 {! a
羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 5.39.217.77:8898+ l5 c* t4 @* {# c9 }0 G! a3 h9 ?/ s
1 `, A: `* X. r  A, P
喉嚨痛的食療

1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。5.39.217.77:8898& f' i. l  l. ~1 D. L4 ~2 e
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。& G! V: ]$ U. T- Y
tvb now,tvbnow,bttvb, L  K4 Y5 V6 ?
公仔箱論壇/ i) C9 \& c  h6 O

1 評分次數