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[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆,也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 5.39.217.77:88985 }( k3 B0 z* t+ d+ ]
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治療方法5.39.217.77:8898/ H0 Z+ }9 b: f

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少說話 假裝自己是啞巴。
0 X, C; e/ B+ a1 p, S; M) W0 V- @& S公仔箱論壇降低音調 如果非說話不可,克制點小聲說。 $ ~5 s% b- Y0 e9 K: P6 K% u
止渴 多喝水。
3 z# A4 q; w1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。
7 h0 l9 U5 X$ E) _' T- xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加空氣濕度 睡覺或任何時間,調開潮濕機。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 `6 q% U! V$ C7 C/ e# J. M
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 4 C& G& Y6 F" g
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 D9 e  n+ b0 B& x( _" a$ Z& _
冷凍治療 多喝冰凍果汁。 * T3 R  x& R/ ~( ?, A3 c
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖,它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
* {) O8 k1 i" N  Y( L5.39.217.77:8898止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時,用吞的,不用吸的。Aspirin用吸的,開始可能得到舒緩,但有可能刺激喉嚨,造成酸性灼傷。 6 r7 K7 c" ~4 Z7 \* s4 A, q3 w4 p
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸,刺激喉嚨。
" `* E( p$ j" {% N2 b5.39.217.77:8898緻力改善各種過敏 如果真是過敏,抗組胺的藥物能有緩解作用,但會使喉嚨乾燥,記得多喝水,另外它也會使人昏昏欲睡。
8 [- C- V' `: M8 J4 q8 _( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取清淡食物 避免刺激喉嚨,吃低溫口味淡的食物。
; @5 Y5 M  h) C6 G不抽煙 香煙也是刺激物。
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什麼時候該去看醫生0 k$ ~& n0 P" _: B: T
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呼吸、吞咽、張口困難。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 s1 s5 {9 m4 R  {2 Z
高燒超過38C
/ q" `' V9 D  J7 B7 Q, Utvb now,tvbnow,bttvb唾液或痰中帶血 : d: [4 h9 Q9 x, Q6 F: |3 o
出現紅疹 & \1 B3 s* {  K% N7 ]9 @/ }  a9 j
頸部有硬塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y4 w" }9 ]7 T" _5 U! A
耳朵痛
# G6 S# h  [7 K; S1 x8 P. |關節疼痛
  s' ]6 k* k7 P- D6 X2 `8 L0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50歲以上,長期抽煙或喝酒的人,並有持續喉嚨痛。
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(二)嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
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1. 正確發聲
! S% E% J; l9 i5 ?  ~/ O$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注意講話的音量,勿大聲或過急
7 X/ `9 m7 D# ctvb now,tvbnow,bttvb3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉公仔箱論壇+ F% R, @8 u: O9 _/ S' k" m
4. 少吃刺激性的食物 % v) [4 q2 T! h& `" s& g$ Y# [
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三)但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔: n6 X: E& ?# X0 u. Y

  V* X" N8 G9 A" g0 g! }; Q4 N& p公仔箱論壇【自我治療小妙方】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o8 a) @+ o. D, w
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【喉嚨痛】

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* t( ]% q% ~3 }  g# |: h7 H/ Htvb now,tvbnow,bttvb1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果 tvb now,tvbnow,bttvb3 G( ^( d8 g& p' K% B" W
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2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免幹擾體內其他礦物質公仔箱論壇1 G; \7 E. Z# G# b' Z

# H7 W' x% `' N) {# `9 F3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事公仔箱論壇: o* p# R" s/ |: N( v

5 j8 H) i% e# h. l4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛
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1 Z# y# L! `# V; I' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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6.服用止痛藥,以減輕痛苦tvb now,tvbnow,bttvb' i* a- h7 t- F% f9 u1 ~2 `

! E5 Y. L3 t* K8 F5 M公仔箱論壇7.多喝白開水
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& Q& Q' |) q0 E4 o1 ltvb now,tvbnow,bttvb8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適
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, S! r( Z2 n4 n3 A5 ?# @* P5.39.217.77:88989.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o0 d  G% W1 v

" `" f( U9 x8 w2 \7 X9 P+ ^10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌
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! W8 v. F# \2 d! p* B5.39.217.77:889811.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染tvb now,tvbnow,bttvb) M4 s6 ^6 ^2 p0 Z1 K9 M/ z' d
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨5.39.217.77:8898; J( U, ~: Q) t+ [* @

  _8 h1 ]& K+ q* Q3 U5.39.217.77:8898治喉嚨痛好方法& x( L, c% O5 m
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
. O! x( \/ I" P, Y" O1 wtvb now,tvbnow,bttvb2.百裏香:可治療喉嚨痛並有興奮作用。5 M) w  ~( n  H4 t) P0 K
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i# @# i% b+ H% W- F  Y8 [
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
7 S6 p2 O1 R9 T* f4 u6 c7 E5.39.217.77:88985.使用蘆薈時,將3~4公分的葉子切碎,榨汁飲用,可治喉嚨痛及咳嗽,加入蜂蜜或檸檬,味道更好。& d0 o/ I( N# ]0 K$ R  p
6.喉嚨痛:盡量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。& D& k6 V% _! E6 d( E; [! g$ O+ }" d
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
+ j5 G2 O  B; n! `8.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。   T- Y" Z; _( Q1 w

( K7 U  Q% f  S" F5 h/ J公仔箱論壇保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料:
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羅漢果飲:將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用, ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
* a3 k) f# A, I/ {7 b/ s* s用作清涼飲料,治療範圍甚廣,但目前多作喉科用藥。
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喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面,可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳,文火一至兩小時,甚麼也不加,單是加點蜜棗調味;或將上述材料一起煮水。
' [$ e4 _6 \. P' F2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。: f, t9 ?6 [6 R# j
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。' F& c7 v2 [  |% J! w7 }, |6 L
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評分次數

  • 天一


今天唱K返來, 有d喉嚨痛.....就見都尼個帖啦......:onion05:
3Q very useful tips
:onion14:
thanks
great post.....thank you so much for sharing!!!!  :014:
thanks for sharing
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