睡前、洗澡時候，水分流失量大，4 F) g1 [7 s; I8 J- ?
已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
, g9 j- z, {. D4 R* K+ ?# ztvb now,tvbnow,bttvb容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X, w6 V( K l0 o
+ z. _* }$ k0 Z; ]5 l5 ]! e! x+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，tvb now,tvbnow,bttvb! b4 I" F+ R; _3 K3 U- b
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，公仔箱論壇4 ?& u' o, Z1 F
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，
6 r# E4 |7 N& _6 X5 u. i使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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% O' T4 b5 j! A& @國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，tvb now,tvbnow,bttvb) }/ `1 q! h8 L$ t0 d
但洗澡的時候最容易流失水份，
$ A" A5 f Z1 P3 J2 x. B$ H2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- |) j) T5 a) S9 X$ v8 h, K
所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，
( ^6 X$ ^" }/ L( ~0 I如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，公仔箱論壇$ [! U8 h. o: W* s% m
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
4 D) p5 N- h8 G t( O' P! M4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。8 o7 u) ?5 |& U3 T# o: D) J
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，公仔箱論壇# O4 W; E: Y7 z. Y) \# A" I D
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
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' E* g% a3 w. N8 d8 ?因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，- q5 O9 x( `- z. w6 v
但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
$ b" e+ @; y- r/ M4 H! d( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
& R* c- ?) k0 D8 X( Qtvb now,tvbnow,bttvb就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb4 A/ n9 U) f7 B X* c
K# a% O5 G8 k! I; w' I2 J: gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ N0 x7 p" Q5 R! D5 N
省錢又衛生的公開秘密5 z7 C8 Y) L) ~2 @8 m$ n- ]) V
$ o1 b7 y- N5 q相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?; v( x! A9 |' b5 A8 {: p. H# `, Z
. j: U( Z( T: K3 n5.39.217.77:8898一度水 = 一公噸
E) p1 Z0 [+ i8 M/ s9 r- [(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
# @+ F3 ]: L( Y/ Y1 v" k* M$ s: `tvb now,tvbnow,bttvb換句話說,
2 a. W. @- u) Y7 m0 [% F2 i9 D" Ntvb now,tvbnow,bttvb一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
9 o& S$ [$ {4 W, H9 M# |! c: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。= 啤酒瓶 1667 瓶公仔箱論壇. F: J# ?0 @+ m: M% k* a
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你知道嗎?) d6 r5 S" B% B* o
買一瓶礦泉水的價錢 20 元tvb now,tvbnow,bttvb: ^3 m$ ^3 E( y5 A+ K
= 相當於 2424 瓶的自來水！！tvb now,tvbnow,bttvb% \0 ]0 @7 A5 `" a
* l/ P5 T' K! z1 e9 k, {5 l! T所以 20 元很大
% }" u6 S) X8 @1 [# g. E$ ?: e奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
: g l( \. k: @' p. T% \1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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/ n8 }1 T) ?1 L8 R0 z公仔箱論壇醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~! Z; ]2 W0 @% v+ v
4 j9 w( ~- X0 \/ e1 C要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，% n+ I. j, {4 l# z. Q7 }, v7 O
! B8 Q$ h! R7 i8 f這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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4 X* D- w, k: H& m' P6 |( dtvb now,tvbnow,bttvb因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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