尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
: |- u! V0 _2 l/ C# F. O& P# l愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
* n: [" X+ p' ^6 T& S) D1 b; s g; x! N
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)5.39.217.77:8898( a7 D, U: F8 g* N6 K' Q0 d" D
5.39.217.77:8898 W! L* M2 t) W4 j+ [
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb/ y* y! m6 N+ f6 a4 u% j
5.39.217.77:88987 C0 L- r; v, F, {
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!4 k" J1 s: W8 ^( ^% O
: r, S G* T8 y# v7 O( q權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
" V! F0 F3 d( k# H8 I5 P% S公仔箱論壇
: Q7 h- I# `5 F& b) k. p+ l公仔箱論壇洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb C% @# M( x4 @! R) {) C: Y1 e
1 h, l2 L0 |! z4 R' Y公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，$ F: Q4 H" b4 u
. r3 L7 z+ g0 w公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。5.39.217.77:8898: A: k+ T3 I/ D- y# ]
5.39.217.77:8898$ F: H; K8 u5 D0 _; ?' q. E
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
3 b2 [6 L: A# [2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z$ y" a- J, f6 u+ x9 ?
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
) M1 K; {0 \$ {7 c
, k6 @9 B m$ S& e. {4 {公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M6 x0 n+ O/ r+ ?$ y) k: C* [. i) W
1 o. a2 v& L) L" Etvb now,tvbnow,bttvb也能夠減少骨質流失問題。4 n% `4 y, _/ a: j/ L) b% F
) t: {1 c# d% m" ]! y8 B5 L: E+ jtvb now,tvbnow,bttvb第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,, A7 P! \. J1 k: w
/ v2 J" M8 g5 m
結果骨質流失的速率減少了 25%。公仔箱論壇: e0 t/ I# V5 Y% R3 p! T
/ g: g% C: b, a6 a: w7 [( ^5.39.217.77:8898更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇0 Y6 I' m% R! ~6 I/ t
7 R- P" ^4 g* H8 q
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 0 A) ~* V5 [3 k1 Z9 I1 Y
3 J" @8 m9 e% m/ |公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，tvb now,tvbnow,bttvb, I8 h6 t, @3 c! P/ d' c4 ]3 w4 |
& U* y4 m( A7 K4 `% ]5 f9 x8 R: W每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
1 y5 i8 V' K" k5 Z! Y1 c: W! @
& g/ T( |7 f" D; X& J' r公仔箱論壇關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
| 
發表於 2007-8-21 09:28 PM
| 
