尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K' ~& y, N! v3 `
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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& p& f* V& E, Z2 m5 S3 `: |還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!( j0 C3 {. N8 o5 x3 |7 \
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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. D0 n- E, V- D, t1 s4 T& N' `- J, m2 wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥預防骨質流失的效果，
2 W' Y# a9 y$ N! L/ t- F! w5 i' S: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E. F+ W1 R0 s' v
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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! L( _, ?3 i: [) L4 C5.39.217.77:8898研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 }! w/ y+ t3 U' [* I8 }1 z8 o
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
5 R* u; h% H7 Ntvb now,tvbnow,bttvb/ n0 F# v" j. o$ V& i! L
也能夠減少骨質流失問題。 D- T p" W, ~9 u1 A
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,tvb now,tvbnow,bttvb: z4 Z5 t+ d) s1 I# P4 Y" J! c; z
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結果骨質流失的速率減少了 25%。
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8 O3 y3 l! q* O5 n# Y更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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" E" X$ R/ Q. } ]公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，公仔箱論壇8 Y; B+ ^3 o2 C4 a
+ A! q$ f: s G每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。( ~7 ~: C1 |5 J# x5 j4 C: b% U
" u9 K4 m3 T: R. Ptvb now,tvbnow,bttvb關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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