尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
5 d3 {$ ~* G- {' y, N5.39.217.77:8898愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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, K& j" u; \- Q) }公仔箱論壇作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，8 f6 }. }" V& F
6 G& w# S% L( m5 [5 b公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
0 B& M+ P z5 W, y* ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: @3 S+ H' n- r# W% q F) z9 n' B
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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5 N5 m: Q4 Y. g+ g5.39.217.77:8898洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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0 x8 E' j* k& x8 `3 gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。' z8 M! Y" S. M
3 y' r- F: L8 z+ X4 }研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb+ S+ @" s* i. C& X9 z5 ?1 H
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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- ]5 P% S; a$ \ J2 g7 ^7 }5.39.217.77:8898另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，9 T' h8 R( {4 a) Y& }
7 ~0 g2 k! n5 b6 [( I+ h( m G- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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5 @3 H5 t6 w2 a& f7 Y: P公仔箱論壇結果骨質流失的速率減少了 25%。
1 b1 z. t1 ]1 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" n ?0 W* \, d8 \% k- g: b
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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) q+ H) u6 n2 H5 k, S g公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 4 B6 g9 H8 B- Z0 o% f# U* s/ o/ h# V
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因此想要利用洋蔥保健的人，公仔箱論壇; }: {. _. ]% w
' R7 w* t' W7 A: j& Y% i7 j9 w每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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! x0 J2 E/ o, B( e! Y關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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