【材 料】
4 C" H! w8 I5 c- S6 Q1 J2 o$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 30公克
7 f( o6 F3 b& z, e5 wtvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜 50公克 - m" ^' F0 A/ j) a4 ~$ g) c) N
透抽 1/2條
* P0 V0 R. `$ m+ w2 h+ l1 |9 Q魚肉 50公克 公仔箱論壇. R' Z1 q7 f$ k: f5 _( E: s
花蟹 1/2隻
2 U" b1 A* Q9 [, }; j' J公仔箱論壇嫩豆腐 2盒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k3 m( Q3 x( v5 i' l
白蝦 4隻 5.39.217.77:8898) d: Q9 T/ t. A) K
蛤蜊 4個
- Z+ t% O D6 I3 r5.39.217.77:8898蚵 30公克
% V) d8 w0 ~% s1 V7 w- V. b7 W金針菇 10公克
$ `9 r+ m: _, F公仔箱論壇茼蒿 1把
( f! ^; N7 ?2 q5 j公仔箱論壇芝麻香油 1大匙
1 M6 {( V, w- [7 J8 b. qtvb now,tvbnow,bttvb高湯 2000㏄
' ~( d9 [6 e2 R* W% g9 W# ?魚板 4片 公仔箱論壇$ T8 t4 S2 w# q* ]
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. ]0 M$ C# I& l( b3 F; ~
蒜泥 1/2茶匙
- }, I4 d# P# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬 1茶匙 . N% g% h9 W" H. J# x D! Z# j' Z
醬油 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V8 e" b1 [ z9 r, y2 Q1 O4 g: [ s; f
味醂 2大匙 公仔箱論壇% P. @- R# K1 D/ j$ F
【做 法】 8 S, o% y' V4 M; H$ H u- X
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
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* B, {3 S6 A( Q: Q, U0 s公仔箱論壇2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。5.39.217.77:8898, }2 i# ^3 d' A
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3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n, \3 c. `; o, \
5 U7 a- u/ u/ Etvb now,tvbnow,bttvb4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y( \& |, L- v. v; S
" F7 | `7 l u公仔箱論壇5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |