【材 料】
# w2 V. G5 A ^3 x7 a% c洋蔥 30公克 4 o# j) V. Y9 y: @
韓國泡菜 50公克
W9 f( A' u( O ~0 vtvb now,tvbnow,bttvb透抽 1/2條 5.39.217.77:8898% @6 E( E8 Q# w
魚肉 50公克
3 f7 H6 r& ^" F. K9 e花蟹 1/2隻
% f. y0 m# d4 [( a1 G, ]9 i嫩豆腐 2盒
; ]& h5 [& `5 ntvb now,tvbnow,bttvb白蝦 4隻
" Q1 @! Z& z2 m4 ~6 Ptvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 4個
6 @ F; W* A8 R, N {, [, J蚵 30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r1 C. D h( @) C, ^' m
金針菇 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z) c+ p- R7 q+ S6 B+ Q: S
茼蒿 1把 tvb now,tvbnow,bttvb& N! x& p6 a: d) F
芝麻香油 1大匙
$ ~5 t9 R: ^: G. Btvb now,tvbnow,bttvb高湯 2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. v z5 x) a+ c: o
魚板 4片 tvb now,tvbnow,bttvb' _$ P& y* Y1 P' ]7 R! a
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^1 q- C- L" X( \. ^, p: N* |
蒜泥 1/2茶匙 5.39.217.77:8898( z& B: n6 L! ~6 Q3 P( x
辣椒醬 1茶匙
! E0 A; D: J7 d% s5 Q J' ~醬油 1茶匙
) n* ~: L$ A4 I G# S味醂 2大匙
+ P% I: }5 @7 E: l9 P; R: \* v) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 ! l: c; A1 `" {9 T, V( c# K0 f- i0 J
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。( D5 D' R4 V. G- H7 ?5 s
& G& A- Q4 O w7 l M `1 `+ p. I2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
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, Y8 U& L5 z$ K1 y _- I" i3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。- {$ e" ]( H# S: m8 r! X
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4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。' I+ I2 L( d( |; |- U
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5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |