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[冷知識分享] 睡覺時,禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h" X" f- j8 A4 {3 r  @. ~: c$ q* ^
也是科學養生的重要內容。 9 z2 u2 u- {2 S1 f
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情, 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 ; \) T" V) K5 p* W- D7 U
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
+ r. p6 U8 V: G公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。
/ @- \7 \+ y* O5 u& ?2 {tvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
6 e3 E7 Y4 |4 n! p5.39.217.77:8898但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H" @/ ~3 }- ]% \( k5 t" `1 G! k

# p/ H* u( y  A0 ^" A2 A( Q2 y. g  q2 戴「牙」睡覺。
% j4 P: @+ g6 [7 d* E" B5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺, 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
( j8 ]: O2 p2 C6 J3 ]% O; [假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R: a" S+ {3 q- T- s0 G
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
2 d8 B1 O) j0 H1 ~- f  _: g既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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( {! a( O9 `8 X" d* K8 k8 w3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.77:8898/ G3 [. P1 S, x! u
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,( T6 j: @  {; H# W- |1 b
每天戴乳罩超過12個小時的女人, $ z! A. e1 z& N
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。) o. \; b+ R1 a8 u( H, e
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房, 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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: V0 I. K5 V* G+ P- ^" h: L, J公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77:8898% M+ E8 _$ ?- r1 T5 \
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; {+ S8 j  y& `5 J) \公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備, % G; k9 A- I+ s6 T3 W
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
9 x& ~# S: A" U% Z+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來, tvb now,tvbnow,bttvb* n' u7 K6 G+ k* D9 f
形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z& c* Y4 e# C
雖然釋放量極微, 但不可不防。
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( i3 G7 J. o$ H& A( C2 ]$ Xtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
/ C) q1 Y) U3 y' ~0 |: e2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性, 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f1 X2 |( {/ Y0 U& ~- \
須知,帶著殘妝豔容睡覺, 會堵塞你的肌膚毛孔, 1 B' G2 T1 Q6 N4 ~2 T( t) e" m$ i
造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸, 3 i5 w/ S& T3 }
長時間下去還會誘發粉刺,損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n  n! M9 \6 H! V8 Y' @
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,
) Z8 H+ v( |9 r) u: S5 mtvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
1 _: z9 F7 \# f" R  y& atvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。
好彩咁多樣都冇ja~:onion14:
我無戴......訓覺
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
thks for sharing
luckily i din do tat4 I. X- g" }  S- F8 `" v
thx for sharing..
又學起來了...
7 w" ^% E( L% H/ ]謝謝大大的分享
thank you
5 樣都冇中~
thanks 4 share
收到了
( Z. W$ Z1 l8 i2 ]% x: S公仔箱論壇
ha ha# _- E( O& _0 T! J
That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.
谢谢你!
thanks!
Thanks for sharing.
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