治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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' b, K9 z) X1 b0 Y; G公仔箱論壇治療感冒的小妙方
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; f* F9 ~7 [ ?1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇5 }) R4 Z. m. d
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒tvb now,tvbnow,bttvb" Z N- O/ x- d
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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) Y$ }, b W) m7 V! G k8 z公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) O8 Z4 B1 Z; q8 H# s
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6.注意保暖( x0 O; o# s7 E6 `6 R0 j
& e, u9 T3 p q) k/ A公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體2 Q8 `) u8 u' |% w; T( p
/ u+ g/ Y. ]* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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1 F6 T) o( k$ ]" e9 @9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌公仔箱論壇 d: e6 v/ N" |, Z7 x) _
1 i- l F$ m4 `4 p% D b5.39.217.77:889810.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質' Y+ r6 {% l, G: F: z1 n% _
& j1 |2 g3 I2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙5.39.217.77:8898) H, A3 e l% L
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12.以鹽水漱口，可紓解不適
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0 F) g) u% o5 Y# ^. |/ f: H5.39.217.77:889813.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb1 E+ B0 s) s% y5 f. G
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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" L3 D w j5 C: D18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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7 z+ H0 w9 N" t" b8 F$ |19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫5.39.217.77:88985 A8 l0 X6 e+ O! c
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20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb6 u- W }. E9 E3 b- T0 h
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治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈tvb now,tvbnow,bttvb4 Z1 d. Z- ]2 p: X' G# w; k- K& u1 v: V: j
9 @ _* A* [! c2.適度的運動
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3.睡覺2 P& `3 K8 C, H U8 S: O6 c7 i
9 N4 O* {9 C4 h# P8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb' L0 a' |& x5 _9 `) W/ j
# D/ e: k* N& F F5.39.217.77:88985.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb0 O1 F: v X, ^/ e3 E2 Z/ z
; p6 U% w3 e% f4 f' Jtvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部5.39.217.77:8898, k' S4 U( N* A
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |4 W. s+ B& }$ m v1 |
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' p1 X9 i/ `, w: r! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [, R8 b9 w. x5 G, o* B, D! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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2 ], Y4 ~6 k6 u% s- w: D; A2 Ntvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇0 K. U. R# M9 R) S- D. @7 Y2 B
5 A8 o2 |6 c; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇3 Y+ o$ l5 F3 u2 G
$ y2 }$ p9 q- ^; p; ftvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb( n( N, Q3 o4 H
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15.避免吵雜
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& Z @0 h7 ~2 _. ~6 T2 w# Z4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛5.39.217.77:8898 |$ V" T4 w5 L( ~8 U' f
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17.避免飲用過多咖啡
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# G/ h( x/ h& @2 z0 C18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽+ A' \! P; o9 e, Z$ F# m
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20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j+ |8 A# r' o. H
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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8 q, d) o6 u2 Y! i9 N" S7 t5 w0 U% M22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb( D/ N% Z2 L" S: Y/ `' m* r
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5.39.217.77:8898- q o; d4 {: D6 `5 r4 g
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24.少喝酒5.39.217.77:8898- h+ z+ P+ W$ \( X0 R; z% k% R+ ^
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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9 { v# \4 @1 C! Y9 }. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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