治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
' J5 G& c) ?+ n+ F) f5 h DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- _+ W; v# c5 S5 K9 r. j9 q
; N9 N+ V# d l1 d1 G' wtvb now,tvbnow,bttvb治療感冒的小妙方公仔箱論壇, J! N+ ]6 k; r2 D8 t
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀5 Y/ v+ z' v( |2 b
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5.39.217.77:8898/ z2 G* {+ M: @; o; T1 X: {/ f6 g# [ b
; \+ w; t) N2 z0 G# S8 v' `( n3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力公仔箱論壇4 t/ c1 y( r1 Z
" y2 J" t* a8 e- y4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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" b/ {" P* d0 E5 R! n- m0 `- K5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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. I9 Y* _. e0 A5 Q5.39.217.77:88986.注意保暖公仔箱論壇! f) o6 F; D, i+ [8 D+ @
+ \4 _* X* u8 } Q4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r/ F8 _0 w+ t1 B: g% H! }! h
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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$ K; ?9 P5 R# u! R- e10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb1 B7 Y' @8 L. ^# `) r
6 M3 x0 n! [$ m* \11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
- F' y% R$ P/ U/ F; {( ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z9 Z# m! M; {+ u. V4 ?1 m4 Y% j
12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇* Z% ]% T2 n E$ o0 n
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡5.39.217.77:88986 ^8 T2 F* g7 i' `! P( M, c. R
: [% p, D- W/ Z6 c15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感! b l4 D$ v+ q
. w1 i% B) v$ q6 J J; |/ |16.服用感冒藥，如阿斯匹靈3 r+ e+ Z& J' T3 n% U
3 t/ Q1 k4 X4 i. Q( R) Y+ p公仔箱論壇17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫; D9 S: x2 `2 z" e3 A) y* d6 x
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛公仔箱論壇6 k! l& p# P) U3 g5 q; i3 k
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫' e: O# h0 M" @7 t3 p, X: t
4 Q) Q2 s2 L! b3 F8 o% u20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈
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; P! R3 C- c( _4 n% U T, r5.39.217.77:88982.適度的運動5.39.217.77:8898! b6 A) B- B4 b- y4 X. `3 m$ n( e
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H; t2 @5 j0 U4 R8 Q. o
8 ]' b. R' W) {) T) A3 T5.39.217.77:88984.避免打盹
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1 u7 R/ t U# r' I公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
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* @$ e7 g% k* A/ n) U# t0 i" g7.熱敷頭部或洗熱水澡
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1 d& u e6 V6 u: E, T, n2 w* P, utvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸; a% R4 J7 ~5 W& j5 F
. e- U/ A# q9 Q# O7 n* m) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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3 N% Q. |4 e/ G. T" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
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+ g1 O+ I/ H# a# Z: qtvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇& U) S, K3 v2 |
: _% i8 b4 j8 r2 jtvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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, K0 r, O# S5 X2 V" O* R4 b+ e$ stvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛
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9 D5 r7 e/ Q Q" D# j7 f- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
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16.保護眼睛5.39.217.77:88984 T* s) X) h- F+ o
# b% J1 _& w1 t- Etvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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. p, D" V6 b+ }" k, K公仔箱論壇19.少吃鹽
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) u* U8 U" _6 c; r; H. [ x5.39.217.77:889820.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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# Y# z& B/ i$ T5.39.217.77:889822.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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$ M+ g5 W% n( U3 [2 ~9 n& K/ f5.39.217.77:889823.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳8 H; K0 H( H- F& @; C
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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" ~; n0 \$ _/ ~& K4 }- Z2 A4 }2 `公仔箱論壇26.培養幽默感
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# d8 h+ A; C& w2 `% G' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o* K0 U9 ]" ~. |, _( z( _
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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