材料
S! O- u, C* ]( d3 T% s白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |' A! z6 c& K
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做法
- l* H' x; E: c9 ?2 x8 e7 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。5.39.217.77:8898: h/ S- M4 `: ]6 K6 t* `$ ^
0 u& k" y% l+ e* E' S" A2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ L; M# H! }
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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7 H$ A1 k$ q1 E. U, n) j. v公仔箱論壇4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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