材料
) t( o* I2 k1 x% t. o- L5.39.217.77:8898白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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# v8 d1 L# h; \8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1 L$ Z8 J, ?$ g7 x0 f
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ q/ j5 B+ {! D. S
, u6 c7 p; }$ y# x1 G! k7 J3 J2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。4 l1 q" N. A& J3 k1 c2 p. x
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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+ ~. d8 |. K9 T5 D+ A& f5.39.217.77:88984.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z8 Z! H9 G- O' I" s) S6 @0 o6 Q
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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