材料
" N( X: I2 }. }8 B1 ]/ M4 a0 e) ?公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
0 `/ r# u+ [2 a6 v( V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O, z# b% [/ P4 Y5 S6 B
% o6 \# z8 S9 W, _3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 Q, u7 N9 ?. f% X7 a) A1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。5.39.217.77:8898- o' U2 `" {9 M$ E
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。* \; m9 x0 |" n, o' F& \0 W9 g
Q" V, a% C# @7 b% w4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。5.39.217.77:8898- Y* a4 Y* z4 h; j N4 G- D/ ~2 _
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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