材料
/ s' b* `. y, h" X- ?6 x公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法
5 p* O6 T3 n, y. O5 o) M5 i. }5.39.217.77:88981.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。+ M4 t/ x1 K& R' |! ]; c% B' g
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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0 c6 `$ q& v: ^6 r" U4 P4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' p$ n4 S; {0 K# ~
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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