材料
' ]7 t0 M! u9 S: d. R0 L! O: o, l薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許
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調味料
# z1 _ ?+ R2 o( F公仔箱論壇鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
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1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 B% n2 s& J& S7 ?
; n Z0 G$ C1 |' C; p3 E% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.車厘茄一開二備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; ~- B- Z. a3 ^
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3.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。
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4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。tvb now,tvbnow,bttvb" p. ]$ Q* s( O# p0 N
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5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。3 u0 G8 ^) \6 y7 T# f
# ]% ^7 Y6 ^1 D! S6 o$ x8 {" D公仔箱論壇6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。tvb now,tvbnow,bttvb" K# [' g7 \1 J e4 A
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薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。
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