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) W- B. N' K$ X: v e( y9 O5.39.217.77:8898材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片); ~5 ?: i$ n' Y1 D( S2 O
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! U! L& Z7 M) y: q* C. O! f/ I8 T! N腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
Y# g6 T; F# B, R) I% H; O$ V+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w6 Z! u' q; C( g2 i
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做法. E t" u# _9 X0 C) k+ M D
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1 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。' t8 V5 V6 N: q2 h" F( i
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2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。
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! d4 }( s- S5 `. A* c' ^4 j9 Y$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。5.39.217.77:8898! U" _* r: p4 J# V7 i( `
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1 p7 V! T( G; n. q) w' s1 [ ?6 I5.39.217.77:88984 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。 公仔箱論壇( i9 k% x& T4 ]. o! m6 _7 C4 Q
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5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。
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7 F0 N2 g* y: j+ y; k# U5.39.217.77:88986 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。( a" b8 r/ |. I' x- i1 O
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7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。3 Y2 U* x2 J% C6 S
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發表於 2011-4-2 05:42 PM
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