[中式食譜] 扒南瓜

jljiang

& L/ U: z8 r& s; e6 y* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J4 X8 J' G& R# \& q0 O6 X. c

               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。公仔箱論壇1 H, r% z! `2 q: p1 ^7 V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P1 x1 N+ d: c  ?% \0 h/ s 配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。   D, d/ q/ ~/ I% i& [. ftvb now,tvbnow,bttvb# ?/ b, R+ n. M# s1 g2 n/ ]0 D1 T 做 法： ) S1 u+ p  U; M( T4 F, s5 l! h7 t% Y    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o6 V9 H7 i( |4 z% r 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。公仔箱論壇( u) q3 q+ s% @  Y% P3 K     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q- n# z5 W( N/ J5 T# z8 m. F 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' }$ F' w% ~' x& M- w     6 z# K8 ~5 C* Y  L5 [4 z公仔箱論壇3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。公仔箱論壇) F8 O5 n0 p1 X& k. a                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         ( @; A  I  \- k

5.39.217.77:88985 _- B# H9 a1 ~6 p0 F

tvb now,tvbnow,bttvb; U$ \9 \4 ]0 b: w# q6 z

1 H% X! U2 J& p