[中式食譜] 扒南瓜

jljiang

. {* D8 Z4 W1 h! `: p: w1 {  Z$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y, ~8 F" N7 b" l- V公仔箱論壇

               

主 料： 南瓜8两（约300克），瘦肉3两（约120克），虾米、芫荽碎各1汤匙，姜茸1/2茶匙，生油4汤匙，绍酒少许。 / x2 v+ @: Z! P- [- U/ ^- I1 O9 f; p% u( O% U. U 配 料： 调味料：盐1/3茶匙，生油1茶匙，清水2汤匙。腌料：生抽3/2茶匙，胡椒粉、糖、生粉各少许。芡汁：生抽1/2汤匙，糖1/3茶匙，水1/4杯，麻油少许。 * e, J! o0 C! }4 Z; f7 W" F7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k$ Z% q% P3 L& [& j1 M6 e2 B 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb! w* U# F  E$ I     5.39.217.77:8898! S. I5 j/ g. t' S 1、南瓜去子去皮（也可留皮），切成块，加调味料拌匀，放入烧有热油二汤匙的热锅内兜匀，加水半杯，以中火煮软。 * u; `7 |) R9 ]5.39.217.77:8898    公仔箱論壇/ d3 k& M4 A# M" `  F) m, Z  u9 Y 2、瘦肉剁碎，虾米用清水泡软剁碎，同放碗中，加入腌料拌匀。 3 H. B7 T) e/ y/ C- g7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    ; |. E+ u/ Q; v公仔箱論壇3、烧热油二汤匙，爆香姜茸，加入肉虾料炒至半熟，再洒入沾油少许，放入南瓜兜匀，拌匀芡汁埋芡，撒入芫荽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ f" k$ [3 E% Y- u" Z                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         1 |; O9 h; W+ B) H: d% U' Y公仔箱論壇

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u* X( F" y" F" K

; w2 U& X+ u3 Qtvb now,tvbnow,bttvb

tvb now,tvbnow,bttvb* f1 u# }3 H/ O  g) ]) e