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材料:金鳕鱼扒(1块,300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)
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调料:油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)5.39.217.77:8898 i3 M8 g* M3 U) k
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1 葱白切成末,葱青切成葱花;蒜拍扁剁成末,姜切成片。
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% |" k8 A/ b2 ]6 d5 q4 s* H2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻,洗净拭干水分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ F% P/ _, V! ~! V% m4 D
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6 s. e2 f% {5 j! A; g5 K( w; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 取一空碟,铺上一层姜片,放入金鳕鱼扒,淋上1汤匙米酒,涂抹均匀备用。5.39.217.77:8898! M. ^2 L, R3 J/ }. O2 ?7 x) t
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/ O% X5 k& l4 Y1 i8 ^/ w# Y9 k" B) c5.39.217.77:88984 烧开锅内的水,放入金鳕鱼扒,加盖开大火清蒸5分钟,熄火续焖3分钟。 公仔箱論壇# j- l- Z! h. J9 b6 m* y
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8 t9 [5 g# G ^7 J( A5 G2 e5.39.217.77:88985 取出蒸熟的金鳕鱼扒,倒掉碟中的汤汁,去掉姜片。
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6 烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和葱末,加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味,熄火洒入葱花炒匀。5 M3 N! I' D& @' Z- r# |) m$ A
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7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上,即可上桌。公仔箱論壇- t; ^* |9 V: X: J
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