[中式食譜] 香辣鳕鱼扒

jljiang

( k) l4 t1 Y5 M7 u公仔箱論壇公仔箱論壇9 w" V4 t/ {( V8 `( e
材料：金鳕鱼扒(1块，300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)
1 |' H* Q7 t) z, W0 X( Ytvb now,tvbnow,bttvb, a2 I! K) ~5 G0 ?: F

; l5 t* a! I# @, m5 q6 U4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)  k( q8 p; g/ O# d( C! O$ C

% E8 K: l( S# Z9 H: W8 m
9 S0 z* s1 Y. F5 a: Qtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" n) P9 w% c5 {2 J% n8 f
tvb now,tvbnow,bttvb7 b+ C5 m4 ^% P. s. x
公仔箱論壇, B7 k6 {9 ]% w- o, Q
1 葱白切成末，葱青切成葱花；蒜拍扁剁成末，姜切成片。公仔箱論壇: i9 i& k6 M6 a. \

% ]; Q1 s$ X  A. Q1 u7 `公仔箱論壇
4 {" x% B  \1 D9 f! `& n2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻，洗净拭干水分。tvb now,tvbnow,bttvb" E& \5 F, e: Y. \; G# h' J

  m9 g  ?0 z3 C0 o1 U$ A公仔箱論壇1 H! ?4 u( J4 d; D7 m6 a/ V4 e
3 取一空碟，铺上一层姜片，放入金鳕鱼扒，淋上1汤匙米酒，涂抹均匀备用。
4 v/ ~9 l8 ~& E! S5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 e/ A: Z7 t' A" l& U

. K' G0 Q+ [5 V# H1 r# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 烧开锅内的水，放入金鳕鱼扒，加盖开大火清蒸5分钟，熄火续焖3分钟。 公仔箱論壇7 L6 D9 v  ?# k# [: x
公仔箱論壇# d7 P: |% @2 d# x: x0 e. C5 s
9 x0 q% G7 M/ K
5 取出蒸熟的金鳕鱼扒，倒掉碟中的汤汁，去掉姜片。
% O0 V% M2 K  K/ R& P; }! V
- u& u' k% g' Z5 s2 I5.39.217.77:88988 J& f: C2 {6 `4 L& D# p) N
6 烧热3汤匙油，以小火炒香蒜末和葱末，加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味，熄火洒入葱花炒匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z$ v& z: u( d, V. f) @( B( z& W
: B& v$ A+ E" a: l8 n9 g

2 o  W* q5 q. T$ e7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上，即可上桌。
) f2 r- C+ m- z6 b: w4 E0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R- e7 l* [- r9 m: f: ~. ?