“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。9 e0 V _/ `# M o* \, h
' A* v* {! t& d2 z" W1 n 一 忌精神緊張( s6 S: ^) L M- N3 \! J6 e; S
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一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。. l. c$ P! Q1 @2 d- _8 d! ?
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除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……5.39.217.77:88989 G$ w: ~ l. `, Y
' G9 x$ L) u9 V& N# _% H/ [5.39.217.77:8898 二 忌過度疲勞5.39.217.77:8898 `- R/ w, Q' B+ o$ Q2 G7 _
* C* g5 y: k+ O% {9 p5 ]+ ~2 itvb now,tvbnow,bttvb 無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。公仔箱論壇. H6 w. I! M7 W3 S
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“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
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- N; w+ c" t& `1 h% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三 忌酗酒無度5.39.217.77:88984 x! b- J* V7 I6 o$ r' l; I
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酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。公仔箱論壇. G/ T# @( E6 G3 u) _* a
1 v, j# b" q4 J" d公仔箱論壇 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
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醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
. f2 k5 g `& B# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A& k7 ^; \1 o" Z7 n" Qtvb now,tvbnow,bttvb 四 忌嗜煙成癖
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# n) I& q+ a2 j( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；公仔箱論壇) |2 {" C# l; z' b! |
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五 忌飢飽不均tvb now,tvbnow,bttvb! K( U5 b( S! E* w+ {
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飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~2 l7 {) [( ?
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六 忌飲食不潔
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% J* \- M4 q. L$ Y1 vtvb now,tvbnow,bttvb 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。$ |- _, @1 B- K2 h J9 t
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七 忌晚餐過飽公仔箱論壇+ v) M5 B0 X6 G9 J
8 Q' a! s* h+ I: j: U$ T, ^' \4 U) m5.39.217.77:8898 有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
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八 忌狼吞虎咽
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食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r' {$ Q4 Q | r6 U9 }7 x
6 ]9 a) t4 M4 k9 g, m0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 九 忌咖啡濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q) H* v O! X8 F' _4 I# ^1 |
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咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。tvb now,tvbnow,bttvb& A* z. i* I4 g
! R. C. `, F3 ~) p公仔箱論壇 十 忌濫用藥物公仔箱論壇. _8 Y) d% n& Q
0 x$ N+ |. y. j* \' {5.39.217.77:8898 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
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發表於 2007-8-19 01:03 PM
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發表於 2007-8-20 03:40 PM
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