“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb" T3 N( w2 E$ {$ E- H
! w0 ?. o/ Q3 l+ s9 r! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一 忌精神緊張
# `3 F O3 I A& A9 M; X
0 I5 @" f" _1 y0 U/ U, |8 p公仔箱論壇 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
/ B6 B5 D% H. b" t b1 [& a2 P公仔箱論壇5.39.217.77:88985 D0 F, [( P4 {; b# K0 j" n7 l$ j, {
除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……tvb now,tvbnow,bttvb- h4 N4 V" z( V( T% |: Z- q
tvb now,tvbnow,bttvb' g& p# j8 f. ?* ?9 l
二 忌過度疲勞
3 }; p6 ^1 K- x7 }- B" {0 F公仔箱論壇. |+ O& ^& S! J
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。: F4 h& N# x# T
tvb now,tvbnow,bttvb g2 b1 {' y0 s% ?$ t6 O7 U7 O
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。$ }! \2 b8 z8 b- @0 U m* o
: f; }5 |8 v! ?, { 三 忌酗酒無度
) S$ U5 Y K# x/ Z. L$ A5.39.217.77:8898
; S: M' r7 O! x) N% ~2 R, T0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。公仔箱論壇& o4 {/ B7 E J5 S
, ~5 a3 W9 A$ c1 u+ m 酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
# v5 c( z3 P( W3 k: e5 ftvb now,tvbnow,bttvb
3 N1 n- y$ q5 s# Q! }0 e3 t" ? 醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
9 h' b3 h$ r* ^/ v& t+ ]$ C公仔箱論壇7 {% ` Q3 q" ]- o$ [7 `
四 忌嗜煙成癖5.39.217.77:8898& n9 @/ K0 {; k5 s) D3 C: I
3 |3 m S8 }' m( d- A: ]5.39.217.77:8898 吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
, _% D5 C5 P$ T( f2 D; }) }. G: _" u- n. l/ Q) U! f
五 忌飢飽不均
' T6 T& v; `7 }7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
+ H* x8 y& g1 R5 Y7 h3 A. k 飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。tvb now,tvbnow,bttvb$ N+ k* \/ |6 }+ _9 F* Z" W
) i, X4 p0 k. T3 s$ Y4 c8 v 六 忌飲食不潔
+ U- j1 X' {7 g" G# F+ Y' ?( f' ]9 D4 w' Q' z9 w
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。公仔箱論壇; @: \& X: } P7 b6 ?, }
5 z: L* R) g, _( _ 七 忌晚餐過飽tvb now,tvbnow,bttvb3 p x' a, O! p0 v! V; Q
5.39.217.77:8898" D- j; q% j% l q/ C( N- g6 J+ H
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
3 ^$ s" f1 v& ^) y" Y" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 F% V( _. ] d' w2 b
八 忌狼吞虎咽
' j# q$ e+ G/ T3 htvb now,tvbnow,bttvb* z/ M f/ c( L, T
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
) U7 O7 S x5 n( q+ G* B0 E1 ^: D; }- q2 l$ ?
九 忌咖啡濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& }# J, V* T5 U3 I
. ]& T, d) ?* G# L% g
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]# r6 M. o; D& {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }5 ~' ]' w* q3 V) }% M
十 忌濫用藥物
/ P4 ~1 H6 ]! A6 d5 {, G
0 |! G k: G: d, Y4 U7 N) f公仔箱論壇 容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。 |
發表於 2007-8-19 01:00 PM
| 
發表於 2007-8-19 01:03 PM
| 
5.39.217.77:88983 H' E2 ~" h( `) C0 D
發表於 2007-8-20 03:40 PM
| 
我又係
