料：
; S/ x3 s6 E+ `5.39.217.77:8898 元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤
. A O6 o+ M+ v9 B3 c/ K6 xtvb now,tvbnow,bttvb
7 C' G F' @; {& a5.39.217.77:8898
" m- `8 D& ^8 D' K( I5 [0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：, l( }) `% e! j5 W
(1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
9 i( e( b% D5 O- Z2 v0 Y+ X公仔箱論壇 (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，5.39.217.77:88982 M$ t* _6 x6 `" _' C/ E6 S
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用
$ u ]" O: T& N" ?3 N; q2 C* r" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 O* N) t3 ~) S( C6 U8 X( @/ L1 J- `
tvb now,tvbnow,bttvb* N* ?. [# f9 \8 `
療效：
/ o6 U: M8 f# _3 {# A5.39.217.77:8898 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i9 t) w9 V0 K7 j( `
6 f! b; r t! {+ j, O
! |6 X# U. r7 P8 @, k: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。
$ [/ Z! l; r1 q! R$ V ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ l9 s) t5 {$ K) g/ V, z1 c7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 S' F V1 d2 J, B
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
$ j5 u& \- r& k0 E公仔箱論壇3 C1 L7 ?- m8 u( [3 R4 \
原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6rtvb now,tvbnow,bttvb# \1 S/ G6 }1 Z
| 
發表於 2011-4-1 05:35 AM
| 
