料：
' D7 ?6 X- J1 z# c5 B2 k5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤0 H+ {, n, n4 p* s9 U3 S
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做法：5.39.217.77:88986 P$ D" ?7 A; B4 v
(1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
1 N" _5 K2 C# q! S (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，
1 g |- B! h. ?; H5.39.217.77:8898 (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用公仔箱論壇) Z% s& E6 W. Q* {
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療效：
' R$ R* H1 ]$ V2 {9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。公仔箱論壇" e: W8 v7 B8 G
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( T4 P0 z5 K' g' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。. z# h {. q) a8 Q
: I. s! }8 ^+ X# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V' f9 L( N1 S
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫5.39.217.77:8898$ V, r$ E3 f7 [# M( Q
. i2 l l& i5 m2 f. W: E原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r
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發表於 2011-4-1 05:35 AM
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