[中式食譜] 蒜香杏鲍菇

jljiang

tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 k0 I+ V& E7 M) _) T- m1 c
tvb now,tvbnow,bttvb$ {% x- E/ `& f# ]6 ~1 k0 ]9 B. P
材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
$ K+ C+ D2 X: B( g" l# }) [$ e　　公仔箱論壇: v9 s6 u1 Z- F7 |! j! Z4 @
调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
: ?& L# r. I& S/ z公仔箱論壇* y0 K9 L+ c* I; E; C$ k( Q
做法：
0 A# ~  {9 F0 x+ _. H+ ?" d0 W  L
" {2 l; s8 W2 w5 g1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L6 ~/ a) E, ]- |+ Q

% R5 J. ^6 G0 q8 O, f" g2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。  P) w4 d8 J) U* k2 F# L. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }, Z- F5 }6 x4 u
3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
  _* ^3 g9 T$ `公仔箱論壇+ l' C) F7 y: I9 N
4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o% i# n* ^/ k1 j- j. a
9 e3 e& Z, P4 W4 U$ H
5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 5.39.217.77:88986 v# v: k9 I- B1 v  W* Q8 D
5 U$ ?/ f* J+ ?* y. g2 F* }
6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。5 D- B5 Y2 W% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: E( G/ ?2 F

0 @# p. s) H9 P: y公仔箱論壇' W' @9 J& s5 J8 c8 u9 q8 H
5.39.217.77:88981 c: \* K5 y  X5 l

2 C  I" r: D8 u5 a& h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V; `+ ]: O  S) P( H3 R