tvb now,tvbnow,bttvb! S4 F( _& x; \4 z6 |0 z/ \
5.39.217.77:88982 k# q2 c% ]/ O# t+ \5 S
材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
4 A; w% Z( v4 q0 R5.39.217.77:8898
, {* t7 P+ U4 z. m+ _调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)公仔箱論壇! s4 }2 M: c6 A' ?- r- N
公仔箱論壇# h6 F, g, S( `. g3 z" M3 ?
做法：3 w4 A% Z n6 h) x! z- p# s |! _$ w* c
5.39.217.77:8898; Q# D& j; Q7 {. ~( B2 r. ^
1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
6 j- o" A4 P$ ~: Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 S1 `8 m1 P$ t* a- u- u公仔箱論壇2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
; ^$ k* |% _: L+ B* R" F
" h+ x: x( z. b5.39.217.77:88983 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
, G! J7 _! B A! C# |2 H: \2 t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ D* c9 u. b. K
4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I) C, q3 o% i2 a- s4 ]% d
5 H# K8 a7 C' I5 F9 y3 n公仔箱論壇5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j. }1 Y+ j1 i+ o
公仔箱論壇9 N) J6 P# x8 x/ e9 ?
6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。6 C. H; S3 V. G3 s# D. Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 r) Z' r! O3 b9 N* S6 _- D
- \+ ~5 g% ~+ [; u) L公仔箱論壇
5 ~( C6 v% Q3 z1 f4 T( Z2 W' `5 o+ O5.39.217.77:8898公仔箱論壇- o: W. t8 d E: b/ A
0 E' K( q1 n; o! g$ `1 c( D7 k
7 t3 { A) b1 D p" L9 }: utvb now,tvbnow,bttvb | 
發表於 2011-3-29 07:55 AM
| 