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3 f6 L2 v3 ]2 M$ n }公仔箱論壇材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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4 G1 Q; w; y, Y/ I J/ f; \1 f调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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- Y# z0 k' N, |4 G1 t5 ^0 W" T4 ?做法：
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8 @ H+ m8 W# U/ u: w* \1 e$ Ttvb now,tvbnow,bttvb1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。公仔箱論壇: V, e6 |; n7 x T- G2 W
' ?' W) q- C2 L8 K5 Z2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。: E, h6 ^0 Z' f7 u0 M6 V5 p
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4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 : W8 k; Z4 p- i! g' M7 }
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5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 5.39.217.77:8898/ T$ E" `! @+ y! g9 ]
# f$ t. G F Y- `8 `, N" c% T' n* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。5.39.217.77:88980 ~. N3 j+ R7 g; q) f- ~5 s
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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