tvb now,tvbnow,bttvb& z z# ^' S7 k- t4 |
i. s l7 {$ m材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)5.39.217.77:8898* N, B3 W1 K& @5 D# O, N7 t2 U
" G1 D I2 f" | |& A5.39.217.77:8898调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
; [) B/ M2 A0 Y( ?& V
- t# ?9 B2 j: r6 H8 Q; wtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇) g/ z3 D3 y/ V8 J1 N/ N
' I2 X- g" G! o1 ?0 ytvb now,tvbnow,bttvb1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
: H& o3 s4 h0 ?" a2 w
8 Y2 ]. x+ q( I2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
4 A, i6 H9 y7 U% F公仔箱論壇3 n0 c/ e; @. R4 g' O* u! m
3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
6 ^6 ]6 ^9 Z- j9 g4 d- g. W* y! L. Q3 I! v1 i: n
4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 . u/ T! k/ S6 h' S$ L' |6 ^/ a3 l
H% p8 n8 X: i. D$ Z$ P5.39.217.77:88985 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
; a: _5 S1 X7 [& {6 @
7 u( C7 {, [: y( `1 g$ Z1 a- `0 p公仔箱論壇6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
) W8 V- e8 P3 ?; S1 S) ^3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E; e' r8 j' i/ f9 b5 `8 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u- G) N4 b: C
tvb now,tvbnow,bttvb3 i: o$ M( p6 Y
- O: I4 ^1 F) m! V公仔箱論壇
/ T+ ^+ _9 z" Z5 i( {( \0 u1 p公仔箱論壇
/ ]( S Y0 g, w0 ~1 A$ ^4 R! X# V公仔箱論壇 | 
發表於 2011-3-29 07:55 AM
| 