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7 k( j, ^" q: N I6 B6 t. X5 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)5.39.217.77:8898) Y4 ?0 H7 q$ `! E0 M
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调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
8 u2 w, T; ?* T' p' j5 ~1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ r9 R) e' O( o2 z9 I e( u
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% D3 v% `" D$ i$ ~+ \
* c1 {0 W: c3 k3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。
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9 y7 C/ t' i y- F1 y9 {公仔箱論壇3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。5 m1 j# y# U& r* Q8 u" C4 C
" U5 A; ]% Y, X) G( U$ [" E4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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0 |8 |, m. d* W0 M5 u* @5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。
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$ {. h* O8 S: e) O9 I公仔箱論壇6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。tvb now,tvbnow,bttvb5 D/ R# `9 G3 J' Q/ `/ u, z
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& _- E) G9 P2 C8 X# ~1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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