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) B0 g6 `7 y, {2 J3 T材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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( k6 G# V+ B/ G& \, D5 `6 F c8 S5.39.217.77:8898调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R- P# R9 _" m6 s2 Z- G i
) f$ ~: u: `/ u4 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。) x% Q1 C9 d$ }3 [ G
/ ~ F: I4 ~& S& o1 J. ]0 n' \& i7 T5.39.217.77:88983 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
. h" t0 K( T) {, y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `& e; H$ `# k3 g; e- v- B& U, L
4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f- o' B- [9 n n7 @) I/ y4 P
. u) p- }3 v8 z4 j. e# h; ^7 z5 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 ( U+ |5 k# H* L& e. q# H+ D
' S. [0 g$ m3 g9 {$ l6 w/ c* P公仔箱論壇6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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