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食谱用料：tvb now,tvbnow,bttvb% z5 N1 }# L: a; b
牛腩丶白萝卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R2 M ^* C' C' m, ?' R% b
调料：
2 q/ \2 S: ~' c5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
: U1 \( b) V/ A( E) L. `! G cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb, h, O, z @6 e: @
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片公仔箱論壇0 P5 E5 X# f$ j
2丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
7 v" {8 E: |2 ~, }' t+ v" ~5.39.217.77:88983丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
- |5 W8 K0 c* ^: U9 q. Ztvb now,tvbnow,bttvb4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅5.39.217.77:8898; d, a9 r0 z; I2 M5 \- S, R
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜5.39.217.77:8898- K; |7 |8 l0 v5 s+ C( i/ @+ I
6丶装盘出锅5.39.217.77:8898+ r: C6 m; ?' Q6 F- X7 r5 @
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發表於 2011-3-27 01:00 PM
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