5.39.217.77:8898& E* Q: X1 k# E/ G
5.39.217.77:8898! z9 {6 O6 R2 m) S
5.39.217.77:88984 h3 S9 q0 @% X. e- @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m3 x# q% T" X0 @! [6 W
材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)5.39.217.77:8898! ^/ B6 M0 G4 L( N* m) L9 y
5.39.217.77:8898/ S" y, I" l% t D7 X
公仔箱論壇0 `. g% N6 z) N6 i
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb' H6 G- m0 h4 U: p% s) x0 S
: c, {) A# o1 z. p( C# w- @( ]' q& o
5.39.217.77:88981 U; D, w4 d( ?4 C( `" l0 C
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙); N, c; `* A. `% i0 e
5 s& C* f1 ^" Q8 m4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% K1 v" v8 j% e. J, B+ E
+ G& F; C' `' R; e% g5.39.217.77:8898
: ?7 J# @- B5 U$ _' G' A- m* c
! o9 e5 g ?; q% y% h5 L; a5.39.217.77:8898/ P5 }. J8 `/ w7 j6 j
1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
) n9 H$ c( P) a, |0 d! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 E$ {# v1 T8 L# P/ i% ?
5.39.217.77:8898* m" L, Y7 f& `! f
; @. u+ g8 C- c* Z, e$ ~tvb now,tvbnow,bttvb9 C+ o' o) n+ L) S) D4 v
, g$ Q8 L: l8 J. j) p4 U2 ]9 k$ F. i
1 R. d; ~' p9 e) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
$ R: s- y& G- Q- n4 N* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V, x4 t6 A g1 n; y4 s" q- E8 t7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
" E G7 D" L, f4 q! K2 ~
6 F% ]" }. [0 t6 ~: U t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 F. b0 d! o$ c" o' E* |! F
/ F3 f6 L; M" [9 h& I! y2 q
3 B4 J, P ~; H( f4 z2 p. q; t* gtvb now,tvbnow,bttvb3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
" z6 h$ ]: W b+ _+ _) o4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, g+ r# J7 p; t0 q4 @& Z! h9 }/ X
tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 O. O& ~6 j% D
3 Q# E8 W. X+ q6 b公仔箱論壇5.39.217.77:88986 }6 l' q; l `
0 ]* o: V8 g/ y# v) [: s4 e' j4 ?
n( v+ _/ ~% i" K7 W5 N+ d2 r2 r4 w4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 , i/ q7 v0 |; u: @, g
0 v8 D: { [, d- htvb now,tvbnow,bttvb
r( U1 C' Q! Z7 d* p4 }( v& A7 |8 U
2 l% l7 U8 i' e5.39.217.77:8898
- V% C$ x' p$ V" U0 Z# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c1 ^3 C( N4 @$ Z/ rtvb now,tvbnow,bttvb5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {, ^ m* y1 F: Q( H! a0 B
3 O x k3 s) T1 E9 L! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c2 N& e$ F& ~. U* N* R5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! n K2 u/ c m' n- {6 k# t4 y
* U3 {& N( z$ X. Z) {- \9 N
7 z( P1 e# Y. o) Q5.39.217.77:8898
% O. ]+ h, P( @9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
