tvb now,tvbnow,bttvb+ O6 J$ N' _+ M4 E6 D* `
公仔箱論壇% A+ T/ ~! ~( ~
( ~4 Y1 p" s( W6 E- ^) m1 f6 \8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ |. i4 s+ Z" O9 I/ I
材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)6 F* u: L; W1 g. t1 |
5.39.217.77:8898" n3 j5 B& E' v% Z0 L
$ ?2 e5 `8 ?3 q- s' d" q+ ]. }3 E9 S
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)5 i' S* e5 Y, ~( d4 h: L2 o3 W- K# W
2 y$ V2 a+ m2 l' c% p公仔箱論壇4 {) G% S2 |' `. j) A
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
; t* s% ^; |7 Z8 O; `6 O5.39.217.77:8898; N7 S2 @" d2 Q, b
5.39.217.77:88988 [& T# S& C0 ?, Q% I: k
tvb now,tvbnow,bttvb7 k$ p5 t6 }% I0 S: Y+ P" F
公仔箱論壇, X4 n1 ~- Y- R6 J% v7 F4 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F5 W" U8 V2 h( A
: x9 ?, d# A2 t8 }" I" X; c; k7 ] [5.39.217.77:88981 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
5 }5 [) h7 M; A) d+ p, w, N
- j0 m) X1 F+ l7 A0 t4 l& c3 k, {3 K4 Q! R
' b7 n6 \5 F1 p) Ftvb now,tvbnow,bttvb. Z" R! x' j! q; T( E9 I% u
0 }5 ^- e7 F9 Btvb now,tvbnow,bttvb
" Y: Z# T- }) H; Ytvb now,tvbnow,bttvb2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
7 ]8 g' M9 u+ x& M9 g' ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; S x/ R1 W; M+ _! j
- h- @3 w0 C6 `# F5.39.217.77:8898
% v5 `" S5 s$ N. O( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w, @5 K7 ^% @" w0 o. f% R0 ], C! T, {2 E( {8 @
x0 `, K( d/ D" q. u3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S$ u3 s% n3 [( c
tvb now,tvbnow,bttvb$ V5 D) f' s/ I% Z
9 ^. Y4 n) ^% O2 l4 v' z. u5.39.217.77:88981 U+ M$ A6 b& {$ n: }
0 W- J5 r7 n( l: w& w
5 j) m: ~5 q+ O7 C! r4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
( q+ n8 _9 b- O0 u, z; T- d% Atvb now,tvbnow,bttvb4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 S1 c# a+ b B# N
公仔箱論壇7 P3 J- C3 w, g$ X6 k: B% ]0 \
R0 o# p5 h6 C% z公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ H; A. C+ V+ w7 F7 L' q7 m9 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 v0 E+ K3 \- g" T# O
2 g* }) A M) Z1 |; d& ]4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* }9 \* E, Z2 |$ ^
5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
8 l0 J- B/ v$ I1 x7 F. C* T' n9 M; w* Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% S. A2 p, {/ ~/ {8 L/ }" Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 W7 M, ^7 r2 H) T0 I' ?( p
/ @% @* |3 V, m8 A3 g5.39.217.77:8898
4 B+ X! n' W; |2 C) D- }公仔箱論壇
! _$ b' X) f' G# x( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 e: A9 I' |+ E5 K w0 a" ~
6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
