/ s$ D( j5 U1 d9 j. `
; {9 D) [8 D2 L; z
& ~$ |- [0 A5 E% t0 x! h* c* i2 ]5.39.217.77:8898
# a1 ?5 b4 e9 G N, Z0 \2 z2 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)! c% V5 |# V% f/ @" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b3 w$ q2 u4 r6 P2 p. ]# C% o& V
+ z. Y2 A2 s8 o8 D" W( ^
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
0 q6 n2 b6 [: s
2 K! x$ j; L( |+ _. x+ Y1 V& |6 l9 e" j
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)公仔箱論壇, h R. g3 H. L% u$ A
5.39.217.77:8898* r# h" s- `# P* n' [
s0 V B& K/ E0 \: K) c公仔箱論壇3 i5 o1 p( j) A$ n# `1 T9 T
公仔箱論壇, U2 P6 @8 y) k1 A. d+ c
) n, D b& E- Q( \, f
4 f C, q$ n! _8 ^4 N公仔箱論壇1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。5.39.217.77:88980 g# S2 P1 k0 x. s# y8 i
tvb now,tvbnow,bttvb2 c `; T) A' y6 H8 }% s
" k2 n5 W T' h, E& s/ b& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G8 A( c* J7 ~+ ?! ^3 D+ U' ?4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f; J0 H( C) {) C+ `" Y
tvb now,tvbnow,bttvb' M( k5 b0 Z4 n
6 s F4 @# s" ]1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。5.39.217.77:88982 v# x8 E6 P6 P2 O4 V
$ D3 Y2 X- o }$ Q2 z6 v" f
5.39.217.77:8898) U. g/ j, }" |" O
7 D9 F I6 x f0 ?3 z. I3 i, M公仔箱論壇
0 ^% ^/ j0 R% |! w8 U- e2 y6 I8 f2 `5 q" R
/ T2 S( M6 \) h/ I" Btvb now,tvbnow,bttvb3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。tvb now,tvbnow,bttvb z( R& h ~2 t& x
- P# _7 ~ n6 U* U x, Y0 O; m0 _) f+ ~4 N" t; l9 g$ o4 N" [
+ V0 T. j. n. ^1 Z: X x$ Z
4 l4 Z6 P+ \2 \# o9 {0 c: d! a- E" E5.39.217.77:8898
' x* Y1 B" R8 G4 l0 V) i0 C8 ]5.39.217.77:8898
# ?) |5 D1 A5 D8 |' r: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
5 H7 j) A$ i, Y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 [! G0 t+ n- O" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^9 C q6 D. Q
- D) C/ S/ t, w: C" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f* f% }* D% O! ?* T* m& y
2 ~0 [2 q: ?; D& i* W! i
; ~0 K [8 R9 e) q- a5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D4 U2 C$ f' S8 r( X9 I6 K- z1 b
, a' j: Y7 A% Q Jtvb now,tvbnow,bttvb& U! ?5 U. z8 ]# p
+ p1 }, N) I2 Y9 p公仔箱論壇
/ N8 t$ F4 f& T4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L/ E5 r" y j l' b( q! U
1 a1 B ]2 }( f9 T! {* N( I' G6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
