1. 令皮膚長出色斑
3 O+ p; p! I9 Z1 @0 \tvb now,tvbnow,bttvb美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) @' o5 D1 V/ } r
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 " D" P0 {* |" P2 O7 u
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建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
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8 Q6 m0 e+ r- e7 |; D2.引起胃潰瘍 * ?" @/ p+ Q$ w4 |. y
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 5.39.217.77:8898- [2 N% X% J4 t3 d' S$ D. P
% v" D& Z2 f, U3 h$ w Ptvb now,tvbnow,bttvb建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F( }3 ^# v; h+ M1 Q7 I0 S
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3.加快腦細胞衰老 公仔箱論壇) A4 T1 {. B. B/ b! g6 ?
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。 公仔箱論壇* V9 n5 F: I- O4 y9 A
! c( n' C: o/ n& h: {建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。
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4.令心肌缺氧
8 C- d% A w, E: f0 z0 x4 xtvb now,tvbnow,bttvb每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 . \1 b7 h; U0 \4 o7 x
4 v2 M! E8 i7 q8 `$ N' _; d0 U3 N3 b公仔箱論壇建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 5.39.217.77:8898, s; x8 i9 ]) _( {" ~
& W# b) x1 L( c8 E2 x5.39.217.77:88985.傷肝 ! L3 Z7 V$ T7 X2 X# A0 v, N
生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。 公仔箱論壇; u0 U9 x* D# }, j3 ?9 K' t0 r
建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
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6.引發甲亢
4 n; \' E8 z% i* J1 X5 m6 Ntvb now,tvbnow,bttvb生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。
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( H* _8 x H% \6 A建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R* B/ d! x$ m' x6 V2 H0 O9 J
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7.傷肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e4 P9 ]8 m5 r: G7 d3 C
情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 ' P6 \& V' K! o& q |+ Y
0 z1 K/ k+ g$ I" r3 ~9 P- K7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。 8 v6 T$ j. {# M$ T0 \# ^( r
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8.損傷免疫系統 : [7 Z: [: Z8 t# ~/ m: P$ }
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 , I& V/ S# n1 F1 F# f4 p6 W4 N
9 p" C# C7 V& U, y建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
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