1. 令皮膚長出色斑 0 T {' f& w- }$ g( x1 W8 ?6 F
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關系得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s5 ]; Z K) x; o0 a/ l- X' L
“當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，産生色斑等皮膚問題。”醫學人員分析道。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T$ \0 M w7 a" i3 s# k) \+ B
5 s# G# Y" E* ^ x4 [公仔箱論壇建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。這個姿勢可以調節身體狀态，讓毒素排出體外。
9 s- d9 h) g) R/ p8 ~1 \ X+ W
. K K) @8 ]( N( R- |, P5.39.217.77:88982.引起胃潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb3 W( D1 F* `5 b3 K* [) X+ t4 B
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，并直接作用于心髒和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會導緻人吃不下去飯。 # j6 x. \4 j4 I7 G% |9 r
8 ]) D# z' f$ T. e' ^. s+ X公仔箱論壇建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不适。 公仔箱論壇' F: `5 x0 d) q) p
5.39.217.77:88986 o2 b& R' T Z2 A9 T
3.加快腦細胞衰老
+ b+ e ?# f( q) f3 \% S生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明證。
# |) D# y# U# N. N% m
% l# f* R0 x& g4 Z+ ttvb now,tvbnow,bttvb建議：你此時坐下，因爲這樣會大大減少發生沖動的概率。 3 R0 q5 C4 _5 Q$ G h
7 N/ K5 Y& c5 Q公仔箱論壇4.令心肌缺氧
( a1 P# ?) Q6 E- Q( J8 a每一次的生氣都會引發心跳加快，心髒收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心髒本身的血液減少而造成心肌缺氧。心髒爲了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，于是心跳更加不規律，也就更緻命。 5.39.217.77:8898' q R: R" u$ g5 j3 |
& F9 ] u8 K, J+ k: J: v
建議：此時請你盡量微笑，并回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨于均勻，心髒跳動恢複節律。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S4 Y$ _7 G* j) Q, `6 O
tvb now,tvbnow,bttvb# p1 | a8 B9 G* T0 H
5.傷肝
) ^7 e1 B2 p% ?" w! d公仔箱論壇生氣時機體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，從而作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞内的毒素增加。
( ?- r @/ Z' k3 J8 @7 ?tvb now,tvbnow,bttvb建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體内的遊離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。
; a) I# P4 ~6 ?5 r9 n6 @* }1 e7 J9 w" C9 G
6.引發甲亢
+ B A' m; @! t/ \" s$ v& H公仔箱論壇生氣令内分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。 公仔箱論壇 W5 o3 ]& P- T* a1 G5 Q
# O+ L" h' S+ Z+ N* N+ v5.39.217.77:8898建議：你不妨放松坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵着胸骨，然後慢慢擡起頭，呼氣。 # b$ G! n9 n f4 v! _
公仔箱論壇+ X4 c% n0 A3 S6 p2 T p! {/ `
7.傷肺
+ m6 l4 D5 }, X8 K& g8 I9 J情緒沖動時，每分鍾流經心髒的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。同時由于激素作用于神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放松和休息，從而危害肺的健康。 公仔箱論壇, D, h* g1 a/ e; |* H' X
% }( U9 h0 b( i
建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀态，幫助我們冷靜下來。 , C% z$ Q( q8 {! o8 j# n
( W$ v: ?: P6 R/ J* v- f: H. ^5.39.217.77:88988.損傷免疫系統 公仔箱論壇0 s+ q) z: [% ~8 w" U
一旦生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的“皮質固醇”。“皮質固醇”是一種壓力蛋白，如果在身體内積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。 0 `; m0 n9 T+ T0 H5 \ I0 N
5.39.217.77:8898 H" Q" Y1 A4 s; ^1 ]2 P; v
建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀态。 |
發表於 2007-8-17 12:31 AM
| 
