材料
. M+ e) O+ E+ z2 y0 R* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉 100克、蘆笋（ 40克） 1條、蒜頭（剁茸） 2粒、粟粉 20克、毛茄 1條、蛋白 1隻、南瓜（ 20克） 1片汁料：木魚水 130毫升、味醂/濃味醬油各 20毫升、生粉水適量5.39.217.77:88989 l1 n4 F" g2 Z# Q
) U% N% O! |8 V9 f) \& z7 b H3 q2 p5.39.217.77:8898
! F% ~; o9 X6 ]* jtvb now,tvbnow,bttvb做法
8 R' w: g1 W% U3 G: v2 c! A2 L8 |/ {1.蘆笋切尾部，再切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l# p+ @( W3 L. u
/ ]1 h, ^4 K1 @. `+ \2 ^ C; B$ n" o公仔箱論壇2.蝦肉劏開背，挑出蝦腸。' b% ~; ~& e7 a
8 o6 T6 ^) J. }; L, }7 N/ u4 b# a3.將蝦肉拍扁，剁碎，加入粟粉混合，再下蛋白，蒜茸、蘆笋粒拌勻。5.39.217.77:88989 X; L5 d) E/ j; _
tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 r8 O+ q& e0 d
4.微波爐保鮮紙鋪上碗，放入蝦膠包成球形，放蒸籠以大火蒸 8分鐘，上碟。公仔箱論壇5 d [: o! B' a+ x0 y
. P: N g5 [5 u: e6 J0 B5.燒滾木魚水、味醂、濃味醬油、毛茄、南瓜、以大火滾 3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j x+ i2 l' H) V
9 d) N8 p; d1 G6 o Etvb now,tvbnow,bttvb6.取出毛茄、南瓜伴上蝦饅頭。
& I8 @% m3 ^& z: H1 W. z* J1 d5 k
9 u! g+ C+ i- ~5.39.217.77:88987.汁料加入生粉水埋芡，淋上面即成。, E: M/ {+ A8 j% I; _
3 c1 h" f. j" `4 [: @5 d0 k! a公仔箱論壇
6 K7 b+ ^0 ]2 ]6 [$ G w' \3 X公仔箱論壇貼士3 Z% l8 N( |5 v( h% P
先用刀將蝦肉拍扁，然後再剁便會更彈牙。
& S# p* N8 ~+ }5 J2 s; H# [公仔箱論壇 |
發表於 2011-3-23 05:02 AM
| 