本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb9 ^/ w* ~. Q. P9 m
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1. 起床先疊被
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0 M1 H; J( M& W7 V公仔箱論壇人體本身─也是一個污染源。
. Z N- `8 {2 V! m7 K; y7 A, }2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
8 q# p% u6 R8 ?2 I; L! z$ q: rtvb now,tvbnow,bttvb使被子不同程度地受潮。3 G1 s6 L! R6 N: R6 G. ]8 [; X
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
; B3 Y1 p# [' t0 h0 Q" D9 Z# ^$ F+ `& ~5.39.217.77:8898從汗液中蒸發的化學物質有 151種。5.39.217.77:8898# q& b% Q1 ~* W. Z9 ?
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
8 S9 j. `6 g7 I8 Q" v0 E4 {tvb now,tvbnow,bttvb起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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, ~! R, C* [, W% I* j) g6 I7 J; ltvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- g2 E, ]: x, |6 {7 E( b
2. 不吃早餐
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' x& B" H, _6 ]6 w- P不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，公仔箱論壇, q! o& N# x$ k) c0 {- f' K
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
' I: j/ b& B0 z% V1 J* B- B公仔箱論壇並會產生 胰、膽結石。公仔箱論壇, C- Y! I, m5 f- D! M: Y4 O
8 j. t: y! o- H% ?; D3 Y7 z2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898+ s* @+ h, U1 q
3. 飯後鬆褲帶5.39.217.77:8898" h1 X4 {1 R' F$ O" g4 M
, B6 u1 W3 _) `( i飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，5.39.217.77:8898% l# |) T: A5 A7 ~: W
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvb now,tvbnow,bttvb- z3 k$ z& m) `" G; Y. ~
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
) ?9 g6 m% Y! ?6 u9 ^: S; i. j公仔箱論壇使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。1 w) p" E% \9 R+ k0 F; c
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4. 飯後即睡
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
) j F% H$ b$ `1 M; S5 Jtvb now,tvbnow,bttvb大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
1 q8 Z" o5 o& N9 d4 y( k! J5.39.217.77:8898易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。公仔箱論壇6 R$ N4 m1 y) [1 y
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
( W8 d( ~ j/ Z: q. V0 p這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。- O+ y T* L: b7 p5 ^/ ?
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7 o: O6 c k4 { Q9 ]( c$ i# ~4 t& g& |' |5.39.217.77:88985. 飽食
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4 m: H! [( I8 P1 ~0 g0 k2 D6 U5.39.217.77:8898飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，tvb now,tvbnow,bttvb ^: S, i7 n9 Q
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，tvb now,tvbnow,bttvb* E, A. l3 }1 u: D) c
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，公仔箱論壇* I: v7 s5 s1 ^: i8 J# Z
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
' j/ g7 X% F+ F, o3 m8 K還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
X2 o' C0 ]$ t% `# H2 i9 y# P公仔箱論壇在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
7 E: V5 t( r; e3 n公仔箱論壇腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，5.39.217.77:8898: z0 Y6 g1 }+ }) K
影響腦細胞的新陳代謝。
5 c( \$ O4 K5 D9 J經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，tvb now,tvbnow,bttvb9 y& [9 j% }; O% w8 n
使人 未老先衰，壽命縮短。tvb now,tvbnow,bttvb; O; p2 U/ O+ x2 O# E: m8 ]- ~
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6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
0 G8 {7 Z- D9 j% U% O) n# {對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
7 M5 [0 Q: d! l公仔箱論壇由於蛋白質是生命活動的基礎，
: N- f# @, B7 i! G9 P, h5.39.217.77:8898因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，5.39.217.77:8898: p# w" p& T b
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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1 P3 Y( P, ~0 _+ s+ Jtvb now,tvbnow,bttvb7. 吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。9 I* K; u% l; ]/ r
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5 R6 a! J7 t7 x! P1 t6 `+ A8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。
* @5 z1 d3 n& F$ Y, D公仔箱論壇當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。5.39.217.77:8898+ M; q9 T) e& a. x# Q" J! a
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
- s+ y7 R9 _2 R& b發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
5 h" j1 y/ j! g3 ^7 i; htvb now,tvbnow,bttvb其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，6 R3 g: I7 k+ g9 P
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V/ J F( h4 y
是普通空氣的 4.2倍。5.39.217.77:8898. e& E& Z: G1 W4 c2 o5 j
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
5 U: ~$ e2 b' s E/ D6 p公仔箱論壇其污染指數可高達 7.2倍5.39.217.77:88982 ]5 }( R( P: B
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。
, u' {- v. D7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |6 @4 `8 @* t+ \7 G3 t公仔箱論壇9. 蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。公仔箱論壇1 y3 f6 t; S; U7 `
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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