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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* r9 G% N6 E) m! u

8 _5 }- q) {7 X8 S4 [/ ztvb now,tvbnow,bttvb九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
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6 K$ a1 L4 f/ W公仔箱論壇1. 起床先疊被
; c- s+ P, U' m- K: y" G' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 v1 \, {; j# f0 e) q! O
人體本身─也是一個污染源。
3 k# E7 K/ @. v2 G6 L+ e  P在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,
' m' ~: n' I" O8 f使被子不同程度地受潮。5.39.217.77:88989 \9 e4 ^: }; C0 ]" W# N% s! t
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,公仔箱論壇& |# M2 P8 s- N: J4 v3 o2 U
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。5.39.217.77:8898! `8 f. J. p/ ?/ L2 N$ l6 w
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
! S+ O$ g4 o& T9 Y0 ?公仔箱論壇起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。. k5 i+ m0 n* l3 S$ c, Z" I$ s" E
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8 O7 j; x- W4 G" u& c2. 不吃早餐. `  r- ?) }, m$ c/ L$ P4 o3 B' d
5.39.217.77:88986 E! L, H7 Q+ x
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,5.39.217.77:88986 t3 ^6 \. s9 y3 }9 R* [
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,9 `5 C4 d- v1 {! g
並會產生 胰、膽結石。5.39.217.77:8898( j/ X: M( l& \6 W' C
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3. 飯後鬆褲帶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 Y4 V: F# k0 i" d2 c! f

  b( i% |: R- n# `5 K7 z% k' o3 ^飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,$ |' x# O6 H$ S6 S
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,
, G0 b' g* z  U: x: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,tvb now,tvbnow,bttvb/ P* w! _+ l& F9 D4 \5 I- ~
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb! T5 `! k. L9 i8 _9 \8 K

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2 U( S8 o5 d1 D* V5 L% T* Q9 {2 r0 A5.39.217.77:88984. 飯後即睡
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8 z9 O# s- G* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
9 c3 z7 L3 W0 @6 \* a5.39.217.77:8898大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
# m7 e, F; k# ~: @" `& }# L5.39.217.77:8898易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。公仔箱論壇9 W  P  w2 t' ?1 r
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
- B& p0 ~( C5 M1 N2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R' w% s# W) s' S/ d' [6 n
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) L! X3 a  b( |2 r* gtvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食
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$ r2 X0 D# i2 F, Rtvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,5 k) x+ G5 J. q- H$ R
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
3 j0 y4 @* ]* I# u8 g, J3 U5.39.217.77:8898尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
# f) O! u8 t; k, `8 o/ q# X+ D5.39.217.77:8898會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
; h% \7 t7 x+ z8 Otvb now,tvbnow,bttvb還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
/ r2 O0 o2 i+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。公仔箱論壇- _! J& E3 _6 E" M; l6 k" N
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,公仔箱論壇2 S: K$ V% [9 y9 q
影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇! u$ H: G& q) w8 t  p4 G: l  p, J$ t
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
% w. Z1 P3 G; t" k公仔箱論壇使人 未老先衰,壽命縮短。5 a! D# j5 Q* o- e' d
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6. 空腹吃糖( _* G6 G2 Q% c% P4 z
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越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,公仔箱論壇; w# O4 x' X, ]4 V: y
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。  |$ r; b* }$ S: v* N# V
由於蛋白質是生命活動的基礎,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r: g1 ?4 L% D
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,, b% S: o; L" \) {
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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7. 吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。+ v) [  h; n* g7 B' ^. q0 E
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& k& k1 X: S0 _/ c. e; C8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。公仔箱論壇) w0 Y0 C- g$ h$ r! o$ w% o
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
- S1 S4 p1 H. W( t2 W4 f4 A; k* Z0 O) m% i公仔箱論壇據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
/ O+ N! E. j5 W) M4 l) |3 ~# Ntvb now,tvbnow,bttvb發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,& Q, ]$ D7 P8 I; y
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
( }7 O% w3 U7 L. r2 b9 s0 k' f# F5.39.217.77:8898留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,公仔箱論壇0 C+ r( }, ^3 P) A3 |6 q  Z
是普通空氣的 4.2倍。
, ?! f6 H) \1 E" s! z& c如果下巴有鬍子,又留八字鬍
: [1 `3 n0 z& E& L6 |9 _& gtvb now,tvbnow,bttvb其污染指數可高達 7.2倍
- K6 \" b# V: L+ L# s3 N* I% Q公仔箱論壇再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。' h- I$ l" m; l/ q
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9. 蹺二郎腿
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$ Z4 K  h4 {1 E! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。8 S5 i- j- j- ?/ o! v/ f) |
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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