本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 6 p8 z' m( `0 v5 r1 _
) |( ?6 \* w2 |: ^9 H九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )5 [" j2 j/ H9 Y+ t- }5 ~ @
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1. 起床先疊被
& E5 r, q: M" D0 |1 D! i# H1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ {* G. W& R8 c4 M; a( g4 `
人體本身─也是一個污染源。
" [& N6 E' L! w! o0 `9 `在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，. \9 A' G+ ?6 i; X" Z" t5 B: z
使被子不同程度地受潮。tvb now,tvbnow,bttvb# m$ X1 u2 C/ x
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
" w: u( j7 c8 [# U6 t公仔箱論壇從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
1 e: {' y/ S& W1 q5 |$ b' ^: L公仔箱論壇被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，/ z: u; l4 M+ z2 Q* x5 Q+ }$ J6 P
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。tvb now,tvbnow,bttvb2 e: f. t0 j5 l' \, k: a" W, w
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8 w8 s# j% m; V2 w% n5 ~* y公仔箱論壇2. 不吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E6 f7 s% R* b& f6 n- t# a
' M% k+ Z: ?* B# f! d1 I( {! M不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
' D/ a$ F/ u9 t& f& w. ?5.39.217.77:8898天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，4 j# K! {3 }; k; C, p0 ?6 _7 P
並會產生 胰、膽結石。
* G8 W. R* d8 e- Z y* S; k9 Y$ m5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P* `9 v: N: y- t* S* o
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3. 飯後鬆褲帶5.39.217.77:8898. B% z6 X1 m% c& ~, `
' f" U, w0 A2 {" x7 O0 O5 y飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，# n4 |% ]* W/ P9 P( [+ `% U' p' V
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
- c& w3 W" n. X9 B& U- g# @- R% r4 vtvb now,tvbnow,bttvb從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
! @1 Y# e, F! S1 b3 c; z使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。5.39.217.77:8898' w! Z% }4 ^; D
% h2 M g8 r Q# R0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X$ y; i2 W } ]8 e4. 飯後即睡公仔箱論壇* ?% R0 ~1 F% u4 E1 V; u2 T
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
0 |: u% G1 ^6 D) J& l0 Z( G大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，* L) ^/ V! n j R
易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
, T7 `) J7 Q! l3 r$ L2 G5 J如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h7 K" R% _3 T8 Y4 H
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
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+ p4 N, Q" G1 L: g) J# d) z) ` [' D公仔箱論壇5. 飽食; z% V# x$ `; L4 N! I
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
6 e* t) F% o' G* ~- Y% a: t' E5.39.217.77:8898注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，5.39.217.77:88986 C+ h% L: W6 u- n% D* i
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，/ {) G" b5 }6 l) `# C
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。5.39.217.77:8898. ?. U: ]/ n1 h+ M, n
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質% z7 _5 V5 O! W% N+ m) p- P
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e/ \/ C. V2 `2 ]/ ?
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，. ] V* \- z d! J( p
影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇! `! ~- g, d) j0 q& \3 h
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，公仔箱論壇* H6 s" V- I$ }" C
使人 未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖5.39.217.77:8898& G$ z7 E. C: k% ]1 q( Y
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，公仔箱論壇: i, f3 [+ i& q5 M
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。tvb now,tvbnow,bttvb" Z: T% O' U# w
由於蛋白質是生命活動的基礎，
7 j/ A4 R( E4 A( w8 g' mtvb now,tvbnow,bttvb因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
3 h; P# M6 I- ]+ e4 Y' u0 `6 s4 q, y5.39.217.77:8898使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n4 M# w# j7 q. O" c' O
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1 _- }# c* p: I2 j, Z9 P6 |7 l* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb, x" t4 g6 k* V* [9 ?3 N
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8. 留鬍子
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& D8 F7 Y0 z0 W5 |8 L8 J, ^鬍子具有 吸附有害物質的性能。5.39.217.77:8898* ~' _5 X o% u/ |7 i
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
1 ~6 l4 w7 _, ~$ ?5 r0 m5.39.217.77:8898據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
, J8 C: z: d9 d, _4 |1 n& s8 j5.39.217.77:8898發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，公仔箱論壇# s3 W e1 S4 Y
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
9 T* M' E8 V. Z/ x4 ?公仔箱論壇留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，9 z; N! \' F3 N, ? d
是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; E: z8 }! E# E: w, W$ T
如果下巴有鬍子，又留八字鬍tvb now,tvbnow,bttvb& [9 |$ {0 }! W4 |
其污染指數可高達 7.2倍5.39.217.77:88989 W/ b, R3 F6 N1 b+ q
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。公仔箱論壇+ r1 m9 E5 c- X; z" D, t
, S/ }9 a# Z1 p7 @* A: ntvb now,tvbnow,bttvb9. 蹺二郎腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o9 |7 w! ]: r; i- o% P% u
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 H: Y4 `8 b. H1 r! A( Y0 E& y
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...