本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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, m' }3 ?% x- \2 @九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )tvb now,tvbnow,bttvb$ p! _4 {- c2 v" w8 d8 J7 [6 j
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1. 起床先疊被* M0 w" \" `+ x' a1 z4 q
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人體本身─也是一個污染源。
, f0 l/ ^% F; A2 |! i6 E4 W' E在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
6 n) r1 u& L- x使被子不同程度地受潮。5.39.217.77:88980 p# a! ~* r" N, m! G; u
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C/ `2 K8 f% m
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。5 T6 N/ k* J6 }( @4 t! _# e
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，5.39.217.77:8898( d2 I( e$ F- `
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
3 d( o& F; [$ M+ N* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t/ i) `4 t6 h/ @7 M$ q
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2. 不吃早餐
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; P W2 O$ J$ d! a# i. A/ o% j不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
9 E4 z2 _7 I, f) n0 f) Stvb now,tvbnow,bttvb天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
( W% Z1 ~ T' Z% t) |6 K公仔箱論壇並會產生 胰、膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q' w. Q1 P+ E
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' E; H$ v; E- y3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，6 y; y7 k0 D" a+ `2 y
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvb now,tvbnow,bttvb, e6 ?# r9 h" E( ]4 t; J E& O
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，tvb now,tvbnow,bttvb5 K# U: r t! M2 }+ Q$ z
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
2 n$ D8 W3 R* N公仔箱論壇 公仔箱論壇3 |1 p" d2 B2 n& ]' G
2 p; T5 A* f7 t4 ]4. 飯後即睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e. \+ H% w1 O9 R! z
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
7 A( [2 E, v! X8 Z公仔箱論壇大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
& L: r( M; U, Y9 \公仔箱論壇易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。$ f- x, E1 O9 ^3 S# R x
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，; t: o3 f( A: S- m5 ]- |" T% p
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
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5. 飽食5.39.217.77:8898& }1 ~( G1 G; N3 q5 W% o3 u& @
9 y4 I' O+ }) y' R3 a) |公仔箱論壇飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
6 }. ^% p" k6 j. O' g5.39.217.77:8898注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，公仔箱論壇3 K" m9 t" _2 C: H
尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
; \, m5 I3 h) h4 X2 g5 l) e' h( A會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
, ?5 @/ ]. z9 c! i7 f2 t9 \還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
0 b' r# N9 t, y在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
$ e5 R' q+ A0 Mtvb now,tvbnow,bttvb腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c6 K- p h4 Q, H" B+ J9 r
影響腦細胞的新陳代謝。
9 M9 ^( ~; ~! u8 s z經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，公仔箱論壇: _$ b7 {" Q! e+ c) _. o
使人 未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖
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3 g, f1 M4 \" c: e" R* ^6 `7 n% o越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v; E5 Z' E0 t8 S
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
) e0 w( d( N3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蛋白質是生命活動的基礎，公仔箱論壇& F }' h1 C F/ V. G0 v
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
9 ] q& n9 |' o; w7 Y7 }使人體變得衰弱以致縮短壽命。5.39.217.77:8898) E* Y$ Y/ S3 @0 Y6 f( |% y
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9 N1 y7 K3 G3 \tvb now,tvbnow,bttvb7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇2 {4 e, E# K% ]. ?- k
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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- M( h0 v2 C$ q+ wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ u( Y: q) y6 q% |9 f$ _- |
8. 留鬍子公仔箱論壇1 k- U( O" }0 l" K A& M% i1 I
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。- v0 a/ `+ W& D4 _8 }
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
* e$ Y9 C; y( v6 k( R' t7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
% L! v5 }7 u2 `( `7 T8 b' T! ztvb now,tvbnow,bttvb發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 L* o: N- K: b7 v! g
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
( K9 I) z6 B4 {5 Itvb now,tvbnow,bttvb留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，公仔箱論壇" E% t1 Q3 \6 C
是普通空氣的 4.2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d( T/ v; s- a8 q) Q
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
P9 F& o8 a" {1 t: C其污染指數可高達 7.2倍
2 ^6 Y$ o# P2 R( r+ @1 E5 _. _5.39.217.77:8898再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。公仔箱論壇" b( l f* C% y J* l
1 Y# ^) q* D5 q# t6 m2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb! B2 j h. W) M
$ [" Q/ ]; L2 ^# P蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
% U. D, | t/ E" h, _如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...