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[中式食譜] 姜葱焗蟹

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; g; B0 T) N5 a1 M# A. U公仔箱論壇主 料:大公青蟹一只(约750g)。
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2 i# I( P4 M2 s+ Y1 x+ V" D配 料:姜100g、葱100g、精油150g。鱼露2茶匙、水30g。陈醋一碟。" u' I2 U' H1 Z: s9 [8 f$ @
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做 法:5.39.217.77:8898" o5 Z/ v( m8 Z
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1.青蟹剖净,大蟹钳切为二段拍扁,细脚切出去尾爪,蟹肉切为六块,壳切为两半;
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2、姜去皮切厚片,葱去尾切为5公分段;
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3、用不粘中深炒锅烧热精油,将姜炒香再加入葱段炒香捞起,将蟹脚铺锅底,依次将蟹肉、大蟹钳、蟹壳摆好,将鱼露和水拌匀,均匀浇在蟹上再将炒好的姜葱连油铺在蟹上,上炉中火焗熟,开盖收汁(闻到蟹香则熟,约8分钟),把锅放偏,用勺舀出汁油淋勺蟹肉,即可装盘,伴陈醋。

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