返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆炒虾仁

6 Y5 F8 }% _9 o7 B! V* N
+ i( x* H: |. L; L
制作工艺:炒( T# v$ N1 a9 O. S

- k2 j6 E% R) T: z公仔箱論壇口味:鲜嫩清香
# V0 S1 s% G% h( v% J6 G5 W" H) D2 b
  [5 T/ Y: n& G主料:虾仁250克,嫩豌豆100克,鸡汤25毫升,料酒10克,精盐1克,湿淀粉5克,豆油750克(实耗50克),芝麻油10克,辣椒面15克。
7 h0 G. K6 S3 F8 W: V5.39.217.77:88984 s1 N. ?- }; R
操  作:5.39.217.77:88986 A& D* x  z/ U* m* P
. V) }* H4 T" ?( h
1、将嫩豌豆洗净,放入开水锅中,用淡盐水氽一下,待用;
/ f/ T+ D% B7 J) V, d- }+ ^
8 [/ Y1 m: s9 ~! U& R& n. d) i2、炒锅中火烧热,放入豆油,待三成热时,将虾仁入锅,快速用竹筷划散,炸约10秒钟,倒入漏勺,控油(炸时要掌握热锅,冷油,快速,则不粘锅);
! L5 T4 @8 _1 D) L! f" s' P0 o" gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) e' j- \8 q( K; l8 `
3、炒锅内留25克底油,烧热,投入辣椒,稍炒一下,放入豌豆,翻炒几下,再烹入料酒、鸡汤、盐、随即放入虾仁,用湿淀粉勾薄芡,将炒锅颠翻几下,淋上芝麻油,出锅,入盘,即可。
# N3 w4 y, A9 z* z% w5 i5 P

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表