[中式食譜] 蚝油鸡柳

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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.公仔箱論壇6 @, Z' ?9 i% V
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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* L* C+ ]- h3 k+ X0 q2 _公仔箱論壇1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2 W4 ~* v3 i: y: x! `2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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7 a& y/ q& ^  w! N公仔箱論壇3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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seagatequest

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meikin

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fatgor

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cheungdd

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