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- n# W# _% X7 A; S& Ltvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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/ n% c. v/ L; S/ C$ g( x' u7 R调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.. V+ q7 Q& k {7 Q+ W& v4 V
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做法:
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5 K- B" t; u/ Dtvb now,tvbnow,bttvb1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。" L3 ~2 K- K3 c! }2 C6 ?
. d& t1 ?4 Z/ _) o4 t7 ztvb now,tvbnow,bttvb2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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* K& U; b0 a9 m2 L. n公仔箱論壇3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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+ V& G( U( D- Q5.39.217.77:88984、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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