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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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, G. Z2 b0 M6 z3 I, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n8 J5 ?0 A, G- I7 R8 P+ f5 ]
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb- o# ?0 @ a8 x% q( ~6 ~4 G3 P
- ~ l3 \' g; A0 B2 g( q! s1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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( Z0 I: z8 \: p/ p' t5.39.217.77:88984、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。; l9 u. x9 \" n1 F+ O# Y
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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