5 b- Z; J6 X/ l公仔箱論壇5.39.217.77:88987 ^3 }6 I) p: J& K
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
" @" Z) u- Q H/ B' `2 v: R" S
4 \7 M, _ `1 P8 c5.39.217.77:8898调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.tvb now,tvbnow,bttvb1 j/ X- t0 ]8 ?4 g! Q& F
5.39.217.77:8898" A0 Q @" S, o3 b4 C/ `5 P
做法:
/ L% a6 e- `- s4 r" j5 L5.39.217.77:8898
+ E* M2 D; M- r2 u5 U0 l5.39.217.77:88981、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x6 [' `( H* x+ X" E, W a+ ]
3 R* G1 }. [6 N: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。9 L' ]2 X3 o1 ?) B
7 p6 e. A4 z# k- v1 y4 m5.39.217.77:88983、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
/ B3 o' S5 {: h+ v# X
2 C) Y) O- l8 n: {: u4 C公仔箱論壇4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
! [5 G) b$ n; k" L4 |3 @) dtvb now,tvbnow,bttvb
| 
發表於 2011-3-18 02:59 PM
| 
