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4 e% a Y7 y" U( C6 }. ?材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.tvb now,tvbnow,bttvb% Y/ ~8 }1 B& c y3 p
, g* W& q5 p; B8 b! R2 V( W调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.7 X3 N, Z! b+ e! \, U1 \6 N4 C7 T
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做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 y1 E( D% Z) }: L: |; ~
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。( P% l+ [. O, F# j9 b
: m; n; E: i$ J9 T B1 F( |3 h; Z4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。公仔箱論壇3 v n1 P9 _; ^9 `
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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