[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

jljiang

tvb now,tvbnow,bttvb& l' L4 l2 l7 O( U6 d/ x, T
公仔箱論壇5 O0 t2 \+ L; }" @9 k& Y2 p# {' s

) M1 v  E6 k% J% X2 m1 Z材料:韭菜花,黄蚬。
0 X3 ?7 i. V" e3 f2 A公仔箱論壇
( n- ^0 f" L3 n; o1 c/ ?/ @2 g公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 s1 b) Y' \+ m/ a1 h" ]0 _% P
tvb now,tvbnow,bttvb8 G# s- [6 \% U1 n- e" Y9 `
1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.tvb now,tvbnow,bttvb- ]. B& L2 S: F  `$ Q- a" ~

- n1 x' o( _: Q% I0 G7 l% J) ]tvb now,tvbnow,bttvb2.把黄蚬肉剥出待用
8 J; j$ i7 R: b3 [6 z6 h* l公仔箱論壇- ~( U' F0 @6 y
3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.公仔箱論壇$ M% n- U) u  _. I+ L+ P; R4 n" E
# g* \. y: L/ N2 W9 U# s% e
4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K3 ^8 Q$ A+ ^) @. x
5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.