[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

nt1972

材料
0 W6 {: R/ [& ktvb now,tvbnow,bttvb墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o: E9 r2 A: d# O& k" E: e
公仔箱論壇7 t; d: |4 n' _: h, f5 }+ p
5.39.217.77:8898; L" E) K% L0 H+ M9 f
做法5.39.217.77:8898$ \' X% w1 r0 o+ c% }- T" C
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
# r4 M2 k! d2 L6 e0 \  w: U% d7 j: ytvb now,tvbnow,bttvb' w; ^3 |8 P5 V+ g4 R1 L$ d
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
# y- ~) ]# K/ n0 N# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F: g# O' {: b* H
3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
* w7 C% d& N2 d; e: }9 [
) i! }6 ]+ Z$ i" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o/ t; Y3 a# \1 ^0 n3 a! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
! l* I5 [$ H1 Y" {7 b8 X, _三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。