[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
, u6 V" h- d8 t公仔箱論壇墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O/ o3 L/ n' f1 Q; n! @
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7 D% F) N! A6 L5 n2 p3 O公仔箱論壇做法
6 D' c( `3 F3 j7 ^8 ~$ ^! N* Vtvb now,tvbnow,bttvb1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
, I" E# f5 ^* ~- Z* n3 |- h5.39.217.77:8898
* N# @  d( A1 g9 `. r2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。5.39.217.77:88983 i, o3 L4 t) L5 H5 |+ m' H- r: q( F

8 W5 [* x! y" Q# l3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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貼士
0 G  u  H" t0 x7 Y, F9 J! T" Ttvb now,tvbnow,bttvb三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。