[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
2 o3 _6 w! U0 H3 a$ q# c/ Z# E  ttvb now,tvbnow,bttvb墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯5.39.217.77:8898+ ]/ D9 S2 X$ @/ B# H4 R
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做法
7 N7 r& U; R8 U6 l公仔箱論壇1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 Q# d4 b3 T+ L
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J! g% c& _6 v4 }' |+ _
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。5.39.217.77:8898- M0 Z/ C6 T" {
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" ]# y6 }$ B3 ?; H& I7 Z貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c1 L2 K2 q" i) [4 F
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。