[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
* P7 n% i0 l2 J9 i* m墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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做法
! l7 _. F% ^0 {& I" D1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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* `) v5 A. R2 y" q( t  ?6 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& ?" w2 v4 \

' I" g* u, ?8 P: @4 f5.39.217.77:88983.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ D; I+ E" m( K5 m, `$ f3 Q! o- `

* V  C/ R) Z9 g+ s) E4 D公仔箱論壇0 j9 U- [7 z2 _3 _0 {' |
貼士
. S8 |& d/ r, ~- k三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。