[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I" y" I3 j. i1 w; y0 }9 l& r
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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$ {+ B$ e1 `! `& U8 U2 }5.39.217.77:8898做法) f* O2 b. F9 M8 [+ X1 D. `. m
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。5.39.217.77:8898& Y$ h. c3 I2 {# I9 {" E+ A- P$ N

4 B# s, K" v- T6 @5.39.217.77:88982.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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6 F" g/ q: p* `; ~5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。1 S1 m. t7 K7 B$ b* U" q+ e1 Y9 a
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( s; [, }* {, z' o- J6 P4 Z  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 q& T0 d8 w3 d6 X5.39.217.77:8898三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。