[西式食譜] 鴛鴦蘆笋卷

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材料% s% G/ ~" y, F& W) f) b, a
雞柳/牛柳片各 120克、小蘆笋 12條、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i: O6 I5 F  r, z; u) R

1 i* Y! [( G- ?6 X" ctvb now,tvbnow,bttvb醃料
- v; b) M; f" @7 u4 `2 i$ Vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2茶匙、粟粉 1/2茶匙、麻油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |- z1 P) z# I/ e4 N! _* t1 z
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j1 A4 Q+ q. f  [; h! G4 b
糖 1茶匙、粟粉 1/2茶匙、辣椒醬 2湯匙、水 5湯匙、蠔油 2茶匙
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% n5 f' q& u% F' \0 S3 k5.39.217.77:8898做法
% i, ?  ~, u0 f, E, S' u1.牛柳、雞柳倒入碗中，下醃料略醃。6 O7 V/ X" x. [( ]1 |( F

; S2 W7 |8 v- U# z- c. i! `% S  t- J5.39.217.77:88982.煲滾水下鹽，將小蘆笋汆水，取出過冷河，吸乾水備用。將芡汁料拌勻備用。
; \3 C" U/ l) f& d; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( i4 n+ e# w( v( I( s, ~
3.雞柳包入兩條蘆笋，再用牛柳片捲好。8 C' K5 O. }" A

" Q9 t- u' ~7 n9 Z5 p% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，將蘆笋卷煎約 5分鐘至金黃，倒入芡汁，冚上蓋煮約 2分鐘至肉類全熟即可。